ブログ＆お役立ち情報

2018.02.27

足が痺れることが多い・少し立っていただけなのに足から下がダルくなってくる。・じっとしてても太ももの裏が疼くようにいたい・足がジンジン痺れるこのような症状がある方、経験された方多いのではないでしょうか… &nbsp… 続きを読む

2018.02.23

筋肉は体重の４０％　水を除くと丸ごとタンパク質！老若男女にタンパク質は必要ですが、ことに筋肉を鍛えて筋力アップを目指すならタンパク質の摂取に重点を置いて食生活を組み立てるべきです！筋肉は、ロシア名物のマ… 続きを読む

2018.02.14

ポッコリと出てしまったお腹、、そうなるとカロリーを気にしないと、ってなりますよね。でも！そんな方に食事制限という締めつけられたことをしなくても良い方法があります！(ノ￣▽￣) 「制限」でなく、過剰に食べている分を適正… 続きを読む

2018.02.14

どーも！こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です(^^♪ またまたラーメン、つけ麺ブームが僕の中で再来しております！そのなかで、ほっと整体整骨院近隣のオススメのお店をご紹介しますね(^^)/ ①多聞たもん(宿院) ここ… 続きを読む

2018.02.03

こんにちはー( ≧∀≦)ノ最近よく聞く骨盤の歪みについてです🎵 そもそも骨盤の歪みとは、骨が歪んでいるのではなく骨盤周辺の筋肉や靭帯が硬くなることや弱くなる事で左右に傾く現象です。なぜこのよぅな歪… 続きを読む

2018.01.31

足が浮腫み、痛みもあって歩くのも苦痛な患者様(>_<) 家の階段も上がるのが一苦労で、足がむくんでいるためいつも履いていた靴が履けない状態でした。大きめの靴を買いに行き、普段の散歩に行くことも出来なくなりま… 続きを読む

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