ほっと整体整骨院通信

2022.06.25

６月に入り天気が悪く、特に雨が降ると体調が悪く、頭痛やだるさを感じる方が増えています。そういった症状に正式な名称はないのですが、『気象病』と呼ばれるように最近ではなってきています。 ①台風が近づくと、気圧の変化で片頭痛…

2022.06.14

人の体は、約６０％が水分で出来ているということを聞いたことがあると思うます。その体内の水分の約４０％は、「細胞内液」という細胞の中に含まれる水分で、残りの約２０％は「細胞外液」といい、血液に含まれる水分や、細胞と細胞の…

2022.05.27

比較的男性に多くみられ（女性の約２～３倍）特に若年層に発症します。胸部痛、腰痛、仙腸関節痛や臀部痛また、股関節や膝、足関節にまで痛みや腫れなどが発症します。一か所の時も、また数か所に渡って痛みがあり、痛みが移動してい…

2022.05.21

言葉ではよく聞く『自律神経失調症』ってどんな病気や症状なのかご存知でしょうか？冷え症や睡眠不足・食事の変化・ホルモンの変化などのきっかけや、会社や家庭のストレスなどの環境の変化などで、自律神経のバランスが崩れ、体や心の…

2022.05.21

こんな症状が日常生活の中でありませんか？ ●歩いていると足に痺れや痛みが出てくるが少し休むとまた歩けるようになる（間欠性跛行） ●歩くのは辛いが、自転車には乗れる ●立っていると足に痺れが出る ●後ろに反りにくい ●前屈…

2022.05.11

パソコンやスマートフォンの普及により仕事でもプライベートでもなくてはならない存在となっています。操作する時間も増え、自然と背中が丸まった状態が続くことで『猫背』になりやすくなってしまいます。背筋がピンと伸びた姿勢だと…

2022.04.30

冬が終わり春へと季節が変わる頃に訪れるのが『花粉症』です。そこで今回は花粉症に効くツボのご紹介をしますね。ツボの刺激の方法 ①指回し足の指を1本ずつ引っ張りながら回します。回し方は、一方向にならないように、内回し…

筋肉と関節の専門家ブログ