筋肉と関節の専門家ブログ

2022.04.06

スクリューホームムーブメント（SHM）とは？ 1. 定義とメカニズム定義：膝関節を完全伸展したときに、脛骨が大腿骨に対して約10°外旋する現象。起因：大腿骨内側顆の関節面の形状が長く曲面であることにより… 続きを読む

2022.01.12

体が歪むと内臓はどうなるのか？猫背猫背の姿勢を続けてしまうと、胸郭が狭まり、肺や気管支などの呼吸器・心臓・肝臓・胆のう・胃などのみぞおち付近の臓器はもちろん、膀胱や子宮などの下腹部付近にお… 続きを読む

2022.01.11

体が歪むと筋肉はどうなるのか？筋肉量が減り、筋力が低下することにより、骨格を支える力が弱くなる。血管が収縮して血液循環が悪化し、筋肉が硬くなる。自律神経のバランスが崩れて、血液循環が悪化… 続きを読む

2021.12.21

歳を重ねると脚の筋力が衰えてきたと感じる場面が日常生活の中で多々あると思います。脚の筋力は、良質で自立した生活を楽しむために重要なポイントです。そこで今回は、脚の筋力が低下すると起こる症状や、脚の筋力を鍛えるメリットに… 続きを読む

2021.12.07

日本人の誰もが経験しているであろう『肩コリ』ですが、何割の方が経験しているかご存じでしょうか？？あるアンケート調査によると、３人に２人のの割合で特に女性の３０代～５０代が約８割を占めるという結果が出ております。また、… 続きを読む

2021.11.30

「側弯症(そくわんしょう)」とは背骨が左右に弯曲した状態で、背骨自体のねじれを伴うことがあります。通常、小児期にみられる脊柱変形を指します。左右の肩の高さの違い、肩甲骨の突出、腰の高さの非対称、胸郭(きょうかく)の変… 続きを読む

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