hexenschuss
2017.11.01
どーも！
こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です。(^o^)/
今日は「腰痛」の事について少し、、、
腰痛といっても様々あります。
その中でもぎっくり腰がこの季節多くなってきます。
気温が下がり普段やら運動をする機会が減ってきます
その為、体中の血流の循環が悪くなり老廃物が溜まり筋肉が硬くなります、そして少しの動きでも腰にピキッと痛みが出てぎっくり腰になってしまうのです。
海外では「魔女の一撃」とも言われています。
痛くならない為にも、運動をしましょうね‼️
#ぎっくり腰 #魔女の一撃 #冬トレ #急性腰痛
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「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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【ほっと整体整骨院】
《電話番号》
072-245-4155
《住所》
大阪府堺市堺区出島2-5-5 アーバン湊1F
※南海本線 湊駅降りてコンビニを右に徒歩1分！
和風な瓦屋根が目印です！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#ほっと整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #骨盤矯正無料 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #南海本線 #湊駅 #凄い整体
姿勢を知る。
2017.10.16
どーも！
こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です(^^♪
患者様との会話の中で「歪み」ってどんなの？と聞かれる事があります。
実際、目で見て分かる歪みもありますがほとんどの歪みは目で見ても分からない事があります。
では、どのようにしてその歪みを見つけるかと言うと
ほっと整体整骨院には姿勢を図る姿勢分析器があります。
このような器械で患者様一人ひとりの姿勢を見てどこに負担が掛かりやすいかの分析を行います。
自分では気づかないけど歪んでいる方がほとんどですよ(*_*)
もちろん患者様以外でも姿勢が気になる方は姿勢分析だけでも行っていますので気になる方はいつでもお越しください。
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前脛骨筋
2017.09.15
皆さん、こんにちは！
今回は「前脛骨筋」という筋肉について少し説明していきたいと思います。
この筋肉は下腿部前面、一般的によく言う足のすねの所についています。
主な動作は、足関節の背屈（つま先を上げる）があげられます。
また、前脛骨筋は疲労が発見しにくい筋肉で肩こりや疲労感を感じにくいので
気ずきにくい場合が多いです
がに股で歩く人、ヒールを履く人、早歩きの人に疲労が貯まりやすいです。
この情報が少しでも役立つと幸いです！
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うちの揉みほぐし
2017.09.13
どーも！
こんにちは、ほっと整体整骨院の葛原です(^O^)／
本日は、当院で行っている大人気の６０分整体をご紹介したいと思います。
最近、街中や国道沿いによく見る「揉みほぐし６０分 ￥３２１０」の看板
週末となれば沢山の車が駐車場に停まっているのを目撃します。
一週間の疲れを週末に取りたいですもんね(*´▽｀*)
ほっと整体整骨院の６０分もみほぐしは一味違いますよ！
カスタムが出来ちゃうんです！！
例えば、６０分の内２０分フットマッサージや１０分ヘッドマッサージといった内容に変更が出来るのです。
もちろん、受けられる方のお好きな時間で変更が出来るのでカスタム次第では∞になります。
予約限定となりますのでお電話お待ちしております。
６０分コース ￥３２１０
４０分コース ￥２２５０
３０分コース ￥１７２０
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太ももの筋肉ーハムストリングス
2017.09.05
皆さん、こんにちは！
今回は太ももの筋肉、ハムストリングスの紹介をさせて頂きます！
ハムストリングスは太ももの後ろに付いている、半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋からなる筋肉です。
主に関係する動きが足を後ろに伸ばす、膝を曲げるといった動作に関与しています。
ハムストリングスは肉離れを起こしやすい筋肉で有名で、スポーツ選手がよくなりやすいです。
ですので、ストレッチやマッサージ、筋肉トレーニングは入念にしましょう！
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姿勢分析しましょ～(^O^)／
2017.09.02
どーも、こんにちは！
ほっと整体整骨院 葛原です＼(^o^)／
今日は、当院が行っている「姿勢分析」を紹介します。
姿勢分析とは、人の体の歪みを分析する器械でその歪みは人それぞれです。
一人ひとりの患者様の姿勢を分析させて頂き、「どこに」負担がかかり痛みが出ているのかを見極めます。
ただ単に痛い所を治療するのではなく、もっと根本の歪みを正さないと良くなってくるのに時間がかかってしまいます。
【私たちは最善、最短の治療を目指します。】
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歪みチェック！！
2017.09.01
どーも！
こんにちは〜 ほっと整体整骨院の葛原です。
今日は骨盤の歪みについてです^_^
骨盤の簡単な歪みチェック方法
①靴の底の減り方が左右ちがう。
②いつも鞄を掛ける肩が同じ。
③足を組む癖がある。
④スボンの裾あげで長さが左右ちがう。
当てはまる方は要注意ですよ〜(ToT)
ほっと整体整骨院では患者様一人ひとりの姿勢を分析し、患者様に合った施術を提案しています。
骨盤矯正と聞いて関節をバキバキ鳴らすイメージがありますが、当院では骨盤矯正専用のカイロベッドを使い無痛骨盤矯正を行っておりますのでご安心下さい。
自分の姿勢を知りたい方は姿勢分析だけでも行っておりますので気軽にお問い合わせ下さい。
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