筋肉と関節の専門家ブログ

2025.06.23

【解説】歯ぎしり（ブラキシズム）とは？原因・症状・対策・整体的アプローチまで徹底解説｜堺市堺区ほっと整体整骨院はじめに「寝ている間に歯ぎしりをしているみたい…」「朝起きたら顎が疲れている」「歯が削れてきた気がする」… 続きを読む

2025.06.21

【論文レベル解説】腰椎分離症とは？症状・原因・診断・治療法を徹底解説はじめに腰椎分離症（spondylolysis）は、特に10〜16歳の成長期に多く見られる脊椎疾患であり、スポーツ活動の中で繰り返される過伸展・回旋… 続きを読む

2025.04.19

【堺市堺区】O脚の原因と根本改善法｜ほっと整体整骨院が解説 ✅ O脚とは何か？ O脚（内反膝）とは、両脚を揃えて立ったときに、膝が外側に開き、両膝の間に隙間ができる状態を指します。医学的には「下肢の内反変形… 続きを読む

2025.04.16

【堺市堺区】腰痛を根本改善したい方へ｜ほっと整体整骨院の多角的アプローチ ✅ 腰痛とは？まずはじめに、腰痛とは腰部、つまり肋骨の下から骨盤の間にかけての痛みを指します。実際、多くの堺市堺区の方々がこの不… 続きを読む

2025.04.12

【完全保存版】腰痛のメカニズムを徹底解説｜構造・神経・筋膜・心理的要因まで全て分かる｜堺市堺区・ほっと整体整骨院 🔷はじめに｜なぜ腰痛はここまで身近で、そして厄介なのか？日本人の約8割が一… 続きを読む

2025.01.29

外反母趾（がいはんぼし）は、親指の付け根の関節が外側に突出し、親指が小指側に曲がる足の変形のことを指します。進行すると痛みや歩行障害を引き起こすため、早期の対策が重要です。本記事では、外反母趾の治療と日常的なケアにつ… 続きを読む

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