筋肉と関節の専門家ブログ

2025.09.30

骨盤矯正で変わる！ママの体と心を整える姿勢ケア 🌸 姿勢が悪いとなぜダメなのか？「子どもを抱っこ」「授乳」「家事で前かがみ」など、ママの日常は姿勢を崩しやすい動作の連続です。悪い姿勢は一時的な不快感だ… 続きを読む

2025.09.22

30～40代女性に多いお悩みランキング～骨盤矯正と鍼灸治療でカラダとココロを整える～ 30～40代の女性は、家庭・仕事・育児・美容…と、さまざまな役割を担う多忙な時期です。「自分のケアは後回し」になりがちで、気づけば… 続きを読む

2025.08.25

🚶‍♂️脚の筋力低下を放置していませんか？〜日常のちょっとした違和感から始まるサイン〜「最近、階段を上ったり下りたりすると息が切れる」「立ち上がる時に、よい… 続きを読む

2025.08.22

【保存版】疲労回復の極意！原因・特徴・食べ物・東洋医学まで徹底解説 🔹 疲労の原因とは？私たちが感じる「疲れ」は、単なる体のだるさではなく体のSOSサインです。原因には大きく分けて3つあります。 … 続きを読む

2025.08.18

【完全保存版✨】体が硬い人の真実 ― ストレッチしても柔らかくならない理由と鍼灸でしなやかに生まれ変わる方法 🌸 はじめに朝、靴下を履こうとして「えっ？手が届かない…」ヨガの前屈ポーズで… 続きを読む

2025.08.15

✨肩こり・首こり・猫背改善の切り札！「肩甲骨はがし」で身体が軽くなる理由近年、テレビやSNSでも話題の**「肩甲骨はがし」。名前を聞くとちょっと物騒に感じるかもしれませんが、実際には固まった肩甲骨周… 続きを読む

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