筋肉と関節の専門家ブログ

2021.07.27

吸玉の効果 ➀吸玉で一番期待できる効果は血行促進です。　　吸玉は陰圧によって体の深いところまでアプローチをするため、血行を促進することにより、表面的な凝りだけでなく、慢性的な疲労感、頑固な肩こり、冷え、むくみなどを改善… 続きを読む

2021.07.21

膝の内側が痛む原因として最も多いとされているのは『変形性膝関節症』です。これは膝関節に発症する慢性の関節炎で、多くの場合が外傷などの明確な原因がなく、自然に発症してくるものです。レントゲンを撮ってみると、関節のすき間… 続きを読む

2021.07.06

みなさんは姿勢と聞いて、どんな事を思い浮かべますか？骨盤の歪み猫背など様々な事を思い浮かべると思います。今回は、『良い姿勢』『悪い姿勢』をご紹介しますね悪い姿勢悪い姿勢と聞いて多くの方は『猫背』を思い浮かべる… 続きを読む

2021.06.30

頭痛の多くの原因は、首や肩の筋肉の緊張からが多いです。そこで今回は、自身で出来る簡単ストレッチをご紹介しますね(^^)/ 近年、増えてきているのが首の後ろ側の筋肉の緊張でのコリです。理由としては、スマートフォンの普… 続きを読む

2021.06.12

頭痛は、気温や気圧の変化により起きる事があり、自分ではコントロールできないものす。そこで大切なのが、頭痛が起きてしまった時の対処法を知っておく事です！頭痛といっても、『片頭痛』と『緊張型頭痛』とでは、頭痛が起こるメカ… 続きを読む

2021.06.08

なぜ『頭痛』が起こってしまうのか？？「頭痛」といっても、脳自体が痛むわけではありません。頭部で痛みを感じるのは、血管、骨膜、硬膜、頭皮、頭を覆う薄い筋肉、神経、などでの組織が圧迫されたり、引っ張られたり、炎症を起こし… 続きを読む

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