近くの居酒屋さん☆
2018.02.12
こんにちはー( ≧∀≦)ノ
先日近くの居酒屋さんに行ってきましたよー(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！
居酒屋せんさんです。
実は私日本酒が大好きでして(笑)
多数揃えてはって、それにあう魚達がまたこれ、最高なんですよ✨
のどぐろなんて最高でしたよ❕❕
魚介、海鮮料理が豊富にありまして、次は何にしよーかなーなんて悩んでいるのも楽しい時間ですね( *´艸)
でも、魚介だけではなくおでんなんかもとても繊細なお出汁で優しいお味でした。
お酒を飲んでいるとあっさりしたものも欲しくなったりしますよね(*^ー^)
そんな時にはおでんや、だし巻きなんていかがでしょうか❔(笑)
実はマスターさん少し怖い((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙのかなぁ、なんて思っていたりしたんですが
なんのことはなく、とても優しい、チャーミングなかたでした。(笑)
奥様とお店をされているのですが、とてもいい雰囲気で１人でカウンターにいても、お料理を作っているのが見え、ウキウキします。
ちなみに飲ませて頂いたのはこれ❕❕
花垣といぅのだそうです。
少し甘味もあって、後口はスッキリなので大変飲みやすいです。
実はここの奥様元々日本酒好きだったらしく、とても趣味があうので、これは？これは？といろいろ教えてくれます。
オススメして頂いたのは全て大好きな感じのやつでした(笑)
おつまみなどの、一品から、定食まで結構幅広くメニューが取り揃えられているので、今日は、飲みに、食べに。
と、その日の気分で行けますね。
こういうお店が近くにあるって最高ですよね。
しかも、日曜日もやってはるんですよ(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！
17時から23時までなので電車の方でもゆっくりできますね。
水曜日定休なので、そこさえ間違えなければOKですヽ(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ﾉ
居酒屋 せん 魚介、海鮮、日本酒
17:00~23:00(Lo22:30) 日曜日営業 水曜日定休
【ほっと整体整骨院】
・診療時間
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み ※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
【Instagram】
https://www.instagram.com/hot_seitai/
【エキテン】
http://www.ekiten.jp/shop_5777972/
「ほっと整体整骨院」で検索できます。
いよいよ始まりましたねー‼️
2018.02.10
こんにちはー( ≧∀≦)ノ
始まりましたねオリンピックーー(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)
凄い花火の演出でしたね、なんで花火っていくつになってもみててテンションあがってしまうんでしょーね(笑)
別に生で見たわけではないのですけどね(笑)
キム・ヨナさんの聖火、点火シーンでもやはり盛り上がったのでないでしょうか？
といぅか、キム・ヨナさん段々美人さんになっていきますねぇ( *´艸)
そして、日本ではオリンピック出場者を応援、祝福の気持ちを込めてスカイツリーが五色にライティングされていましたね(笑)
そして、日本の旗手を勤めたのはレジェンドことスキージャンプの葛西紀明さんですね
前回は主将、今回もまた旗手という大役を命じられて本当にうれしく思っている。
日本選手みんなが最高のパフォーマンスを出せるように、僕も旗を振ってエールを送りたい。
と言っている葛西さん、お姉さんから６０まで現役で❕❕と言われていましたね(笑)
レジェンドなら行ける気がするもんですね(^-^)/是非ともやって頂きたいです。怪我等には気をつけて頑張って欲しいですね( ≧∀≦)ノ
レジェンドはレジェンドでもフィギュアスケート界のレジェンド エフゲニー・プルシェンコさんから五輪金メダル最有力候補にあげられたのが、羽生結弦選手ですね。
「なぜなら、彼こそ至高だからだ」
と、言わせるほどの実力者。
勿論人柄、努力、魅力、熱、いろんなものがあるのでしょう。
一時期は怪我で心配されていましたが、楽しみですね。
他にも勿論注目選手はたーーーくさんいらっしゃいます。
皆さんは何が楽しみですか？
競技種目、選手、これからいろんな事をワイワイ話して盛り上がっていきましょー💗
こんな機会でない限り、普段見ることのない、スポーツなども多いのではないでしょうか？
もっといろんな事を知り広い世界を見て熱くなるのも良いですよーー(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)
スポーツ観戦ってなんだか一体感が出て楽しいですよね🎵
【ほっと整体整骨院】
・診療時間
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み ※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
【Instagram】
https://www.instagram.com/hot_seitai/
【エキテン】
http://www.ekiten.jp/shop_5777972/
「ほっと整体整骨院」で検索できます。
バランスって大切！
2018.02.06
バランスって大切ですね！
ほっと整体整骨院では来院された患者様全員の姿勢の写真を撮らせてもらい、姿勢分析を行います。
一番に注目する点は左右前後のバランスです
少しでもそのバランスが崩れてしまうと片方に負担がかかり歪みの原因になります
来院される患者様のほとんどに身体の歪みが見られ、その歪みが原因で身体の不調を訴えています
日常生活の中ではよく見られる光景でも歪みの原因となる事が沢山あります
①カバン💼を片方の肩にずっと掛けている
②よく足👣を組む
③長時間同じ姿勢が続く
④ゴルフや野球のスイング
⑤利き手、利き足など
などなど、、、
昔からバランスが良いことを「黄金比」と言われてきました
黄金比とは、縦と横の長さの比の値が黄金比の近似値１：１．６１８(約５：８)である長方形
とされています
その黄金比が使われている作品には、
ミロのビーナス
パリの凱旋門
レオナルド・ダ・ヴィンチのモナ・リザ
エジプトのピラミッド
ローマのパルテノン神殿
バルセロナのサグラダ・ファミリア
日本の唐招廷寺金堂
葛飾北斎の富嶽三十六景 神奈川沖浪裏
京都の金閣寺
オードリーヘップバーンの顔
最近の黄金比では、、、
ニューヨークの国連ビルやiPod
などがあります
誰からみても美しい物ってやっぱりバランスなんですよね
健康の為にスポーツをやっていると言いますが、
実は、スポーツをすることで身体を壊している事はご存知でしょうか？
筋肉はほとんど左右対称にありますが、左右対称に行うスポーツって少ないんですね
野球やサッカー、バスケットなども左右対称に動くことはありません
「じゃ、水泳は？」ってなりますよね
実は水泳も左右対称ではないんですね
クロールの息継ぎであったり、プールに飛び込む時の蹴り足だったり細かなところで左右対称ではないのです
だから、スポーツの後のメンテナンスが大切になってきます
人の身体はバランスがとても大切です
運動のやりすぎ、食べ過ぎなどなど
歪み以外にもバランスが大切になります
美しいキレイな姿勢の為にも自分の姿勢を知ってみたくないですか？
【ほっと整体整骨院】
・診療時間
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み ※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
【Instagram】
https://www.instagram.com/hot_seitai/
【エキテン】
http://www.ekiten.jp/shop_5777972/
「ほっと整体整骨院」で検索できます。
Hed-Massage
2017.11.13
こんにちは 柏原です。
以前院長先生にヘッドマッサージをして頂いたのですが、、、
その時に使われているのがこれ！！！！！！！
QUICK COOL LOTION SCALP SHOWER FRESH
と書いてありました(笑)
スタイリッシュなデザインといぅだけではなくですね
頭皮にシュッとスプレーするとほてった頭皮をスーっとクールダウンしてくれるんですよ
私寒がりなんですけど、暑がりの汗かきさんでもありまして
よく頭らへんに熱がこもりやすいんですよ。
なので余計に気持ちよくってこれが！！！(笑)
そして、クイッククール効果で頭皮の血行をよくしてくれます。
頭皮の血行が良くなると、こんな事が改善されるんです。
♯抜け毛 ♯肩こり ♯首こり ♯頭痛 ♯顔のたるみ
頭のマッサージでこんなにいろいろ効くって知ってました？
顔のたるみが改善されるので、腫れぼったくなってしまった目元がスッキリパッチリしたりしますよ＼(^^)／
因みにフケや痒みなども改善してくれて、ケアしてくれるといぅ。
頭の快適さが凄いですね！！！(笑)
寝つきが悪いといぅのも、良くしてくれて、睡眠もバッチリとれて、、、
なんとも最高ですね(笑)
自分で体験したからこその熱弁してしまいましたね(笑)
ですが、オススメした患者様に、良かったよーヽ(●´ε｀●)ノ
などと言われると、ついつい嬉しくてウヒョーって飛び上がりたくなりましたよ( ≧∀≦)ノ
————————————————————————————
「どんな痛みも諦めずに改善します！」
————————————————————————————
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ
▼エキテンやってます
http://www.ekiten.jp/shop_5777972/「ほっと整体整骨院」で検索できます。
▼フェイスブックもやってます
https://www.facebook.com/292272874218702/
【ほっと整体整骨院 予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。
【ほっと整体整骨院】
《電話番号》
072-245-4155
《住所》
大阪府堺市堺区出島2-5-5 アーバン湊1F
※南海本線 湊駅降りてコンビニを右に徒歩1分！
和風な瓦屋根が目印です！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#ほっと整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #骨盤矯正無料 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #南海本線 #湊駅 #凄い整体
HEAVEN
2017.11.13
どーも！
こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です(^^♪
土曜の仕事終わりに友達と泉佐野にある🍺beerbar🍺に行って来ました＼(^o^)／
もともとは泉佐野でTEXAS、MEXICAN居酒屋をやっていた「LONE STAR」さんだったのが少し前に🍺beerbar🍺になったので久しぶりに行ってみることに、、、
大学時代からお世話になっているMASTERは全然変わってなく凄いオーラすら感じましたｗｗｗ
このメニュー全部が🍺Beer🍺！
夢の国と言えば、、、、ディズニーランドですが
僕の場合は、LONE STARが夢の国ですねｗｗｗ
🍺Beer🍺好きなら一度は行ってみてください！
————————————————————————————
「どんな痛みも諦めずに改善します！」
————————————————————————————
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ
▼エキテンやってます
http://www.ekiten.jp/shop_5777972/「ほっと整体整骨院」で検索できます。
▼フェイスブックもやってます
https://www.facebook.com/292272874218702/
【ほっと整体整骨院 予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。
【ほっと整体整骨院】
《電話番号》
072-245-4155
《住所》
大阪府堺市堺区出島2-5-5 アーバン湊1F
※南海本線 湊駅降りてコンビニを右に徒歩1分！
和風な瓦屋根が目印です！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#ほっと整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #骨盤矯正無料 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #南海本線 #湊駅 #凄い整体
ジョギングを毎日する場合と1日置きでする場合の違い！
2017.11.10
こんばんは！
今日は、ジョギングを毎日する場合と１日置きにする場合の違いを書きます!(^^)!
・毎日する場合のメリット：①ダイエット効果が早く現れやすい②持久力向上③継続していることによる達成感が高いなど
・毎日する場合のデメリット：①基本回復が追いつかない（身体がダル重くなる）②精神的にしんどい（毎日やらなければならないというストレス）
・１日置きにする場合のメリット：①毎日やる場合と効果差はあまり大きくない②疲労回復しやすい③精神的に楽に感じる
・１日置きにする場合のデメリット：①効果の現れの早さが毎日やるより低くなる
ジョギングを毎日やる場合と１日置きにやる場合のメリットとデメリットで矛盾がありますよね？（毎日と１日置きとの効果は大きくない）と（毎日と１日置きとの効果を得る早さは変わる）
これは基本的に身体の回復力は２４時間以内に終わる人は少ないです。なので毎日と１日置きとの大差ははあまりないということです(^^♪
しかしダイエットや持久力向上には運動量が必要です(>_<)そう考えると毎日と１日置きを比べると効果は変わってきます( ｀ー´)ノ
最後に、運動時間が３０分前後から有酸素運動になるため脂肪燃焼や持久力向上に繋がります！
————————————————————————————
「どんな痛みも諦めずに改善します！」
————————————————————————————
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ
▼エキテンやってます
http://www.ekiten.jp/shop_5777972/「ほっと整体整骨院」で検索できます。
▼フェイスブックもやってます
https://www.facebook.com/292272874218702/
【ほっと整体整骨院 予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。
【ほっと整体整骨院】
《電話番号》
072-245-4155
《住所》
大阪府堺市堺区出島2-5-5 アーバン湊1F
※南海本線 湊駅降りてコンビニを右に徒歩1分！
和風な瓦屋根が目印です！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#ほっと整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #骨盤矯正無料 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #南海本線 #湊駅 #凄い整体
椎間板ヘルニア
2017.11.08
こんばんは！
今日は椎間板ヘルニアのことについて書きます!(^^)!
椎間板ヘルニアとは、椎骨と椎骨との間にあるクッションの役割をしている軟骨（椎間板）が変形して、後ろを通っている神経を圧迫して痛みや痺れの症状がでることを言います。
この症状を治癒する方法は、保存療法か手術療法になります。椎間板ヘルニアは、自然治癒することもあるので、まずは自然療法からすることを進めています(>_<)
自然治癒したら再発防止のため、日常生活から気おつけないといけません！
まずは、日頃から姿勢や動作に気おつかい腰への負担を減らすことですね(^^♪
あとは、腰回りのストレッチ＋背中・腹筋の筋力強化が大切になってきます( ｀ー´)ノ
姿勢が気になる方、椎間板ヘルニアになる前に姿勢を正しくなおしたくないですか？再発防止のために姿勢を正しくなおしたくないですか？
ほっと整体整骨院では姿勢分析を売りとしており、その人にあった治療をして姿勢を正しくなおします！！
疑いがある方、再発防止したい方は、ほっと整体整骨院に来てくださいね＼(^o^)／
————————————————————————————
「どんな痛みも諦めずに改善します！」
————————————————————————————
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ
▼エキテンやってます
http://www.ekiten.jp/shop_5777972/「ほっと整体整骨院」で検索できます。
▼フェイスブックもやってます
https://www.facebook.com/292272874218702/
【ほっと整体整骨院 予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。
【ほっと整体整骨院】
《電話番号》
072-245-4155
《住所》
大阪府堺市堺区出島2-5-5 アーバン湊1F
※南海本線 湊駅降りてコンビニを右に徒歩1分！
和風な瓦屋根が目印です！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#ほっと整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #骨盤矯正無料 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #南海本線 #湊駅 #凄い整体
