筋肉と関節の専門家ブログ

2025.12.19

🦶踵（かかと）の痛みでお悩みの方へ「こんなとき、痛くないですか？」 ❓こんな瞬間、ありませんか？朝起きて一歩目を踏み出した瞬間、ズキッ… 立ち上がるときに踵に違和感長く歩いたあと、踵が… 続きを読む

2025.12.17

🌈原因がない痛みなんて存在しない〜「なんもしてないんやけど…」が実は一番の落とし穴〜「最近、肩が痛くて…でもなんもしてないんやけど。」整骨院で毎日のように聞くフレーズです。でも実は… 続きを読む

2025.12.16

【足底筋膜炎】かかと・足裏が痛い本当の原因とは？〜朝の一歩目が痛い人へ。治らない理由と正しい改善法〜足底筋膜炎とは？足底筋膜炎とは、**かかとから足指の付け根まで伸びている「足底筋膜」**に炎症や微細な損傷が起こり… 続きを読む

2025.12.15

🦵アキレス腱の痛みがなかなか治らない本当の理由〜歩くたびに痛む・朝が一番つらいあなたへ〜「歩き始めが痛い…」「運動後にアキレス腱がズキズキする」「湿布や安静を続けているのに、なぜか良くならない」 … 続きを読む

2025.12.12

頭痛の種類と原因を徹底解説｜姿勢がつくる頭痛と、痛み止めが効かなくなる本当の理由 🌟 1. はじめに｜「これ、私のことかも…」と思ったあなたへ「最近、頭がズキズキして仕事に集中できへん…」「肩こりがひ… 続きを読む

2025.12.10

膝の痛みが出てくるとよく耳にするのが「膝に水が溜まってるね」という言葉。でも、そもそも水って何？なんで勝手に溜まるの？抜いたら治るの？放っておくとどうなる？ …こういった疑問が多いのが現実です。そこで今回は、… 続きを読む

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