マラソンに必要な筋肉とは？
2018.02.07
マラソンに必要な筋肉とは？ より速くより長く走る競技、それなりの筋力を備えとかないといけません( ｀ー´)ノ やはり長い距離となると膝への負荷が凄くかかります。普段から筋トレを行って、耐久力・持久力をつけとかないと膝を痛… 続きを読む
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診療/月・火・水・金 9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00
（祝日は通常営業）
休診日/木・日
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2018.02.07
マラソンに必要な筋肉とは？ より速くより長く走る競技、それなりの筋力を備えとかないといけません( ｀ー´)ノ やはり長い距離となると膝への負荷が凄くかかります。普段から筋トレを行って、耐久力・持久力をつけとかないと膝を痛… 続きを読む
2018.02.06
バランスって大切ですね！ ほっと整体整骨院では来院された患者様全員の姿勢の写真を撮らせてもらい、姿勢分析を行います。 一番に注目する点は左右前後のバランスです 少しでもそのバランスが崩れてしまうと片方に負担がかかり歪みの… 続きを読む
2018.02.03
こんにちはー( ≧∀≦)ノ 最近よく聞く骨盤の歪みについてです🎵 そもそも骨盤の歪みとは、骨が歪んでいるのではなく 骨盤周辺の筋肉や靭帯が硬くなることや弱くなる事で左右に傾く現象です。 なぜこのよぅな歪… 続きを読む
2018.01.31
足が浮腫み、痛みもあって歩くのも苦痛な患者様(>_<) 家の階段も上がるのが一苦労で、足がむくんでいるためいつも履いていた靴が履けない状態でした。 大きめの靴を買いに行き、普段の散歩に行くことも出来なくなりま… 続きを読む
2018.01.31
肘関節の機能 上腕部と前腕部の間の関節で、スポーツでは野球の投げる打つ動作やラケット（テニス・バドミントンなど）をする時の動作の時などに重要な役割をします。 肘関節は腕尺関節や腕橈関節により肘の屈曲伸展ができ、近位橈尺関… 続きを読む
2018.01.31
こんにちはー 柏原です( ≧∀≦)ノ ２月から、患者様のフットマッサージをさせて頂く事になりましたぁぁぁ(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！ 先生達にしごかれながら(笑)練習をしてきました❕❕ 初めて… 続きを読む
所在地
〒590-0834
大阪府堺市堺区 出島町2-5-5 アーバン湊 1F
診療時間
月・火・水・金 9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00
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定休日
木・日
アクセス
南海本線湊駅から徒歩１分
