南海本線 | ほっと整体整骨院

2022.11.23

『肩甲骨はがし』って言葉はよく聞くけど実際どんなのか分からない方が多いようです。わたしたちの体内の臓器や筋肉や骨格の周りにはファシア（筋膜）という繊維が存在しています。そのファシア（筋膜）が存在してるから体の組織間に… 続きを読む

2020.06.03

背骨は本来、正面から見て真っ直ぐなのが正常です。ですが、側方(左右)に曲がってしまった状態のことを側弯症と言います。原因が分からない特発性側弯症、生まれつき背骨の奇形も伴っている先天性側弯症、ほかの病気に伴って起きる病原… 続きを読む

2020.04.25

最近はコロナウイルスの影響でジムに行けなかったり、お家でストレッチや簡単なトレーニングをしたり、ずっとお家にいて運動不足な方が大半だと思います。以前のブログではお家で簡単にできるトレーニングを上半身編と下半身編で紹介させ… 続きを読む

2019.06.18

頭痛に悩まされ1日を無駄にしていませんか？そこであなたの頭痛のタイプを知りましょう。どこが痛い？ ①　頭の片側 ②　頭の両側 ③　片側の目の奥どんな痛み？ ①　ズキンズキン… 続きを読む

2019.06.04

姿勢の歪みで出てしまった痛みが改善されます！！！！腰痛や坐骨神経などは、姿勢が悪い事から起こってしまいます。悪い姿勢の人とは身体の中心にある背骨が歪んでいるからなんです。慢性的な腰痛に悩… 続きを読む

2019.05.28

めまいとは誰にでも起こりうるものですが、実はそのほとんどが原因不明であることをご存知でしょうか？中にはひどい眩暈や、吐き気を及ぼされる方もおられますね。納戸も繰り返してしまう人もいます。いつおこるのか不安で外出を控… 続きを読む

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