らーめんラーメン拉麺

2018.02.14

どーも！

こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です(^^♪

またまたラーメン、つけ麺ブームが僕の中で再来しております！

そのなかで、ほっと整体整骨院近隣のオススメのお店をご紹介しますね(^^)/

①多聞たもん(宿院)

ここのオススメは、多聞つけ麺です！

つけ麺の豚骨ベースのスープがどろどろで麺によく絡んでおいしいです( *´艸｀)

また、麺が全粒粉入りの麺なので香りも際立ちます

②申手延麺しげるてのべめん(堺)

ここのは担々麺専門店となっており、担々麺、四川風麻婆担々麺などなどありますが、

オススメは、汁なし担々麵ですね!(^^)!

今、巷で人気の汁なし担々麵が、しかも美味い担々麵が堺で食べられるとなればたまりませんね（汗）

③うさぎ(宿院)

堺、宿院では有名店ですね

よくラーメン雑誌にも登場する人気店です！

煮干し系のスープで出しが効いてて美味しいですね

煮干し系が苦手な後輩もココのは美味しく頂いていました(^^)/

オススメは、梅干しラーメンです

ラーメンに梅干し！？って思いますが、それがめちゃめちゃマッチしててサイコーに美味いです

お酒を飲んだ後とかにもいいカモ(*^^*)♬

④横浜家系町田商店(堺)

最近、話題となっている家系ラーメン店で昼夜を問わずの人気店です

いつもラーメンを食べにいくのは仕事終わりなので夜遅くなのですがいつもお客さんでいっぱいです

家系ラーメンなので本当はラーメンを食べるべきなのですが、いつもつけ麺に目がいってしまいます(*_*;

ここでは、「完まく」といってスープまで飲み干すとスタンプを１個押してくれます

１０個スタンプが溜まればラーメン１杯サービス！してくれます

スープまで飲み干す僕にとってはありがた～いサービスとなっています!(^^)!

⑤ずんどう屋(堺)

こってりラーメンが好きな方には持ってこいのお店です。

背油の量も自由に決められるのはうれしいですね。もちろんマミレを注文しますけどね(‘ω’)

あと、うれしいのはご飯を注文すればおかわり自由のサービスも！

テーブルに備え付けられている高菜と食べれば大満足です！！

まだまだ紹介したいほっと整体整骨院近隣のお店が沢山ありますので次回をお楽しみに～(^O^)／

【ほっと整体整骨院】

・診療時間
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み　※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

【Instagram】

https://www.instagram.com/hot_seitai/

【エキテン】

http://www.ekiten.jp/shop_5777972/

「ほっと整体整骨院」で検索できます。

グループ整骨院

2018.02.13

大阪忠岡町にある整骨院！

大阪府泉北郡忠岡町忠岡東1-20-22

※忠岡駅より徒歩2分♪( ´▽｀)

白木屋沿いをまっすぐ進むと左手にじょいの赤い看板が見えてきます！(๑>◡<๑)

そこの、じょい整体整骨院には睡眠の専門家の荒川内先生がいらっしゃります(^O^)

毎月セミナーなど開催しております！

世界で一番睡眠が悪い日本であるにもかかわらず、睡眠の専門家全然いないのが日本の現状なんです(｡-_-｡)

そんな問題を荒川内先生(睡眠の専門家)なら助けられることがたくさんあります！

今日はその中の一部をご紹介します(≧▽≦)ゞ

荒川内先生がおっしゃるには、「睡眠の問題として不眠症が一番思い浮かびやすと思います。」

• それだけではなく、朝スッキリ起きれない、疲れが残っている
• 日中眠たい、集中力が続かない
• 最近意欲がわかない、休みの日は昼まで寝ないとやっていけない。
• イライラしやすくなった、ダイエットしても痩せにくいなど
• これらの症状も睡眠と関連します。

「その日の睡眠が翌日のパフォーマンスを決めます。日々の睡眠があなたの人生を作ると言っても過言ではありません。」

このような症状が思いあたる方はいませんか？もし当てはまることがあるなら、それは普段から良いパフォーマンスをできていないことがあります。何か気になることがありましたら、睡眠の専門家の荒川内先生にご相談してみては？(ノ￣▽￣)

セミナーなどのご案内は、Facebookから荒川内 博と調べて頂いたら、のっておりますので睡眠に困ってる方！自分の症状が気になる方！ぜひ解決してください(￣^￣)ゞ

【大阪忠岡町にある整骨院】４ッ星治療院のじょい整体整骨院

《電話番号》

0725-31-3781

《住所》

大阪府泉北郡忠岡町忠岡東1-20-22

※忠岡駅より徒歩2分

白木屋沿いをまっすぐ進むと左手にじょいの赤い看板が見えてきます。

《診療時間》

平日9:00〜12:00 14:00〜19:00

土曜9:00〜14:00

土曜16:00〜18:00(土曜午後は完全予約制)

木・日曜日休み

※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

⭐️こんな人にオススメ⭐️

#首 #膝痛 #腰痛 #肩こり #頭痛 #産後 #自律神経失調症 #スポーツ傷害 #睡眠障害 #交通事故 #五十肩 #ヘルニア #脊柱管狭窄症 #睡眠不足

□治療内容□

#骨盤矯正 #姿勢分析 #マッサージ #鍼灸 #保険治療 #フットマッサージ #トレーニング

■ジャンル■

#整骨院 #整体 #鍼灸 #カイロプラクティック

□患者様の多い地域□

#忠岡 #泉州 #岸和田 #泉大津 #春木 #大阪

【ほっと整体整骨院】

・診療時間
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み　※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

【Instagram】

https://www.instagram.com/hot_seitai/

【エキテン】

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嬉しかった事🎵

2018.02.13

こんばんわー(*^ー^)ノ♪

２月に入ってフットマッサージをさせて頂いている柏原です。

まだまだこれからなのではありますが、沙樹ちゃんにやってもらうー。

と言って頂いたりしています。

とても嬉しく思います。

まだまだ不馴れでもっと経験を積まなければなりません

そんな私にとって、ここは、こぉした方がいいよ。

という事を直接言って頂けるのは本当に感謝の気持ちです。

勿論そんなことを言われずに、良かった！と言って頂けるようにならなければいけないのですが。

皆様とても優しくて、嬉しくてつい涙してしまいそぉでした(*´；ェ；｀*)

いやいや、泣きませんけどね(笑)

それでも、「またお願いするね💗」なんて言われると嬉しくて

うぉっしゃーー頑張るぞーー!!!ってなりますよね(笑)

今まで経験のない職業につかせて頂き、いろんな経験をさせてもらっています。

先生方もとても丁寧に仕事を教えて下さっていて、感謝の気持ちでいっばいです。

スタッフ、患者様、皆様に優しく接して頂いていて幸せです。

これからも皆様に元気になって、笑顔になって頂けるように精進していきます。

そしてそして、そんな患者様から少し早めのバレンタインを頂きました‼️

なんといぅことでしょー見てくださいこんな素敵な可愛らしいものをーーー❕❕

可愛すぎて食べれないです(笑)

なんてことはなく、スヌーティーと、共に美味しくいただきましたよ( ≧∀≦)ノ

ちなみにスヌーティーの中身はアップルティーです(* ´ ▽ ` *)

またこれ、とてもこのクッキーとあうんですよ。

可愛さと美味しさをあわせもつなんてめっちゃ完璧じゃないですか(笑)

久々にテンションあがってしまいました(笑)

そんなAfternoon Teaを楽しみながらしみじみと、もっと頑張らなければと考えていました。

こぉして、良くしてくれる方たちに成長して、少しずつでも何かお返ししていけたらなと思っています。

といぅ訳で少しコソ練でもしよぉかと思います(笑)

こんな私ではありますが、皆様これからも、末長く宜しくお願い致します。

【ほっと整体整骨院】

・診療時間
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
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40%短縮‼️

2018.02.13

どーも！

こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です（≧∇≦）

今日は、「肉離れ」について少し、、、

よくスポーツをしていると肉離れって言葉を聞く事があると思います。

全く知らない方だったら肉が離れる病気って思いますよね(汗)

肉離れというのは、スポーツなどで筋肉に急激な強い収縮力(縮む力)が働くことによって自分の筋力に耐えられなくなり筋繊維が断裂するとこをいいます。

決して自分の身体から筋肉が離れていく事ではありません‼️(笑)

一番肉離れが起こりやすい場所は

大腿部(太もも)の後ろの筋肉や、大腿部の前の筋肉や内側の筋肉が多いです。これは人間の身体の中でも一番収縮力(縮む力)が強いからですね。また、腓腹筋(ふくらはぎ)にもよく起こります。

20代前後の若年層では大腿部(太もも)での肉離れが多く、腓腹筋(ふくらはぎ)の肉離れは各年代まんべんなく起こっているのが現状です

筋肉の収縮力(縮む力)によって筋断裂の程度は様々ですが、筋肉が断裂するのでその断裂部には内出血を伴います。また、急激な筋肉の収縮なので筋肉の付着部(腱付着部)の剥離骨折を生じることもあるので注意が必要です。

よく短距離走などの瞬発的な筋肉の収縮の時に起こりやすいです。

急に疼痛(痛み)が生じ、損傷部(痛めた所)に腫れが生じます。

損傷の程度にもよりますが、軽いものなら歩行は可能ですが、重度の肉離れになると歩行も出来なくなります。

肉離れの治療としては、アイシング(冷却)を患部にする事で起こっている腫れや炎症を引かすようにします。期間としては1日〜3日くらいがいいでしょう。あとは、テーピングや包帯で圧迫固定を行い安静にして頂きます‼️

痛みや、腫れが引いてからは軽く関節運動から行い、ストレッチ、軽いランニングの順に行うとよいでしょう。

ほっと整体整骨院では、超音波治療を行っており、

肉離れや骨折の治癒期間を約40%短縮する事が可能となっております。

「早く復帰したい‼️」って方は、超音波による治療をオススメします。

【ほっと整体整骨院】

・診療時間
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み　※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

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近くの居酒屋さん☆

2018.02.12

こんにちはー( ≧∀≦)ノ

先日近くの居酒屋さんに行ってきましたよー(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

居酒屋せんさんです。

実は私日本酒が大好きでして(笑)

多数揃えてはって、それにあう魚達がまたこれ、最高なんですよ✨

のどぐろなんて最高でしたよ❕❕

魚介、海鮮料理が豊富にありまして、次は何にしよーかなーなんて悩んでいるのも楽しい時間ですね( *´艸)

でも、魚介だけではなくおでんなんかもとても繊細なお出汁で優しいお味でした。

お酒を飲んでいるとあっさりしたものも欲しくなったりしますよね(*^ー^)

そんな時にはおでんや、だし巻きなんていかがでしょうか❔(笑)

実はマスターさん少し怖い((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙのかなぁ、なんて思っていたりしたんですが

なんのことはなく、とても優しい、チャーミングなかたでした。(笑)

奥様とお店をされているのですが、とてもいい雰囲気で１人でカウンターにいても、お料理を作っているのが見え、ウキウキします。

ちなみに飲ませて頂いたのはこれ❕❕

花垣といぅのだそうです。

少し甘味もあって、後口はスッキリなので大変飲みやすいです。

実はここの奥様元々日本酒好きだったらしく、とても趣味があうので、これは？これは？といろいろ教えてくれます。

オススメして頂いたのは全て大好きな感じのやつでした(笑)

おつまみなどの、一品から、定食まで結構幅広くメニューが取り揃えられているので、今日は、飲みに、食べに。

と、その日の気分で行けますね。

こういうお店が近くにあるって最高ですよね。

しかも、日曜日もやってはるんですよ(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

17時から23時までなので電車の方でもゆっくりできますね。

水曜日定休なので、そこさえ間違えなければOKですヽ(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ﾉ

居酒屋　せん　　魚介、海鮮、日本酒

17:00~23:00(Lo22:30)　日曜日営業　水曜日定休

【ほっと整体整骨院】

・診療時間
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
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雨の日限定！

2018.02.12

今日はみなさまに耳より情報で～す！

いつも天気が晴た日は「よし、整骨院に行こう！」となりますが、、、

雨の日になると「雨やし行くのやめとこうかな～」となってしまう方が多いです。

そこで！

雨の日限定メニューを作りました！！

①フットマッサージ

②ハンドマッサージ

③ヘッドマッサージ

のいずれかを半額サービスしちゃいます！

本来なら、１回　￥１０８０ですが

雨の日のみ、１回　￥５００で受けられます

なんなら、お好きなのを２種類受けてみてもイイかも(*´▽｀*)

まだまだ、お得な情報があります！

ほっと整体整骨院内でのみ使える「自費定期券」です！

１枚　￥５０００ですが、１か月間自費メニューが受け放題となっております。

例えば、月に５回受けられると￥５４００となるので￥４００お得♬になります。

週に２回受けられると、￥１０８０×８回となるので￥８６４０となり￥３６４０もお得になってきます

ほっと整体整骨院の患者様でもたくさんの患者様が利用されており、

足のむくみや冷え性、だるさが気になる患者様はフットマッサージを集中的に受けられており、

肩や首の張りがきつかったり、頭痛がひどい患者様はヘッドマッサージを集中的に、

よく手を使う作業の患者様や手先が冷たい患者様はハンドマッサージを集中的に受けられています。

ずっと同じのを受け続けないといけない事はありません！

前回はハンドマッサージをしたから今回は、フットマッサージを

次回はヘッドマッサージのように毎回違うメニューを受けてもらう事が可能です(^^♪

☆申し込み方法はとっても簡単です！

毎月２４日～月末の間に申し込み＆料金のお支払いで翌月から自費定期券の利用が可能となります。

☆ご注意ください

毎月限定１０名様までとなっております！

定期券に限りがありますのでご了承ください。

毎月受けたいって方には事前予約を承っておりますのでご遠慮なくお申し出くださいね(^^)/

【ほっと整体整骨院】

・診療時間
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み　※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

【Instagram】

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【エキテン】

http://www.ekiten.jp/shop_5777972/

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いよいよ始まりましたねー‼️

2018.02.10

こんにちはー( ≧∀≦)ノ

始まりましたねオリンピックーー(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)

凄い花火の演出でしたね、なんで花火っていくつになってもみててテンションあがってしまうんでしょーね(笑)

別に生で見たわけではないのですけどね(笑)

キム・ヨナさんの聖火、点火シーンでもやはり盛り上がったのでないでしょうか？

といぅか、キム・ヨナさん段々美人さんになっていきますねぇ( *´艸)

そして、日本ではオリンピック出場者を応援、祝福の気持ちを込めてスカイツリーが五色にライティングされていましたね(笑)

そして、日本の旗手を勤めたのはレジェンドことスキージャンプの葛西紀明さんですね

前回は主将、今回もまた旗手という大役を命じられて本当にうれしく思っている。

日本選手みんなが最高のパフォーマンスを出せるように、僕も旗を振ってエールを送りたい。

と言っている葛西さん、お姉さんから６０まで現役で❕❕と言われていましたね(笑)

レジェンドなら行ける気がするもんですね(^-^)/是非ともやって頂きたいです。怪我等には気をつけて頑張って欲しいですね( ≧∀≦)ノ

レジェンドはレジェンドでもフィギュアスケート界のレジェンド　エフゲニー・プルシェンコさんから五輪金メダル最有力候補にあげられたのが、羽生結弦選手ですね。

「なぜなら、彼こそ至高だからだ」

と、言わせるほどの実力者。

勿論人柄、努力、魅力、熱、いろんなものがあるのでしょう。

一時期は怪我で心配されていましたが、楽しみですね。

他にも勿論注目選手はたーーーくさんいらっしゃいます。

皆さんは何が楽しみですか？

競技種目、選手、これからいろんな事をワイワイ話して盛り上がっていきましょー💗

こんな機会でない限り、普段見ることのない、スポーツなども多いのではないでしょうか？

もっといろんな事を知り広い世界を見て熱くなるのも良いですよーー(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)

スポーツ観戦ってなんだか一体感が出て楽しいですよね🎵

【ほっと整体整骨院】

・診療時間
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み　※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

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