筋挫傷 | ほっと整体整骨院

2017.11.22

こんばんは！ほっと整体整骨院です(^^♪ 今日は、筋挫傷について書きます！筋挫傷：外部からの強い介達外力（介達的な衝撃）が身体にかかり、筋肉を損傷することなどを言います！例えば、サッカーやラグビーなどの激しくぶつかり… 続きを読む

2017.11.10

こんばんは！今日は、ジョギングを毎日する場合と１日置きにする場合の違いを書きます!(^^)! ・毎日する場合のメリット：①ダイエット効果が早く現れやすい②持久力向上③継続していることによる達成感が高いなど・毎日する場… 続きを読む

2017.11.07

こんばんは！今日は足湯の効果について書きます(*^^*) ふくらはぎは第二の心臓ともいい、血液を心臓の方に流す役割があります！だから足湯に浸かるだけで全身がポカポカするんですね(^^♪ そのおかげで足に溜まった老廃物も… 続きを読む

2017.10.30

こんばんは　柏原です先日３２歳を迎えていろんな方たちからお祝いをしていただきました。途中の記憶がないのは置いといて・・・・・笑お花、シャンパン、超音波洗浄機、などなど。。。とてもありがたいことですねこの年になっ… 続きを読む

2017.10.30

どーも！こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です。(o^^o) 今日は、変形性膝関節症について少し、、、膝の痛みでも多く、特に女性にみられる症状で動き始めに痛く休めば痛みも少し落ち着きます。原因は、老化による膝関節の… 続きを読む

2017.10.28

こんばんは！ほっと整体整骨院の今井です(^｡^) 今日はストレートネックについて書きます！今ではスマホ首とも言いますが、首には7つの骨がありそれが湾曲してるのが通常の首です(o^^o) これがデスクワークやスマホの長時… 続きを読む

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