どーも！
こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です。(o^^o)
今日は、変形性膝関節症について少し、、、
膝の痛みでも多く、特に女性にみられる症状で動き始めに痛く休めば痛みも少し落ち着きます。
原因は、老化による膝関節の軟骨の弾力がなくなり使い過ぎにより擦り減り変形する事が多く、また、体重の増加で膝に負担がかかり痛みが出る事もあります。
骨折や靭帯、半月板損傷などの外傷でもなったりもします。
膝には体重の約6倍の負荷がかかると言われています。
考えただけでもゾッとしますね(>_<)
治療法としては膝関節内にヒアルロン酸の注射もありますが、大腿四頭筋(太もも)のトレーニングを行う事で治療&予防する事ができます。また、減量する事で膝にかかる負担も減らしてくれます。
ほっと整体整骨院でもトレーニング出来る環境がありますので一度ご相談ください(^o^)/
