ぎっくり腰の予防法
2020.11.13
あなたのぎっくり腰の原因を探ろう! ぎっくり腰の原因は特定しにくく、筋肉の過緊張や疲労、炎症などと言われています。腰はなぜそんなに弱いのでしょうか?日本人の30代男性の背筋力平均は約130kg、女性は約80kgと言われて… 続きを読む
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2020.11.13
あなたのぎっくり腰の原因を探ろう! ぎっくり腰の原因は特定しにくく、筋肉の過緊張や疲労、炎症などと言われています。腰はなぜそんなに弱いのでしょうか?日本人の30代男性の背筋力平均は約130kg、女性は約80kgと言われて… 続きを読む
2020.05.29
身体の60%が水分 身体の約60%は水分で出来ている事はご存知だと思います。その60%の3分の2は細胞内(細胞内液)に、3分の1は細胞外(細胞外液)にあります。細胞外液は、血液に含まれる水分(血漿やリンパ液)と、細胞と細… 続きを読む
2019.06.18
頭痛に悩まされ1日を無駄にしていませんか? そこであなたの頭痛のタイプを知りましょう。 どこが痛い? ① 頭の片側 ② 頭の両側 ③ 片側の目の奥 どんな痛み? ① ズキンズキン… 続きを読む
2019.04.16
脇の下なんて、こったり、痛みが出るの? なんて思う人も多いと思います。 ですが、実は肩のコリなどに、とても影響があるんですよ。 例えば、デスクワークが多い人はもちろん。 パソコンや、スマホなどをよく使う人。 姿勢が悪くて… 続きを読む
2018.12.21
足の裏の反射区【ツボ】には、それぞれ人体の各部位に密接につながっています。 親指・・・大脳 右足指の付け根・・・右目 土踏まず・・・胃腸 などなど。 … 続きを読む
2018.08.07
いやぁ、夏ですねー暑いですねー(。>д<) ちょっと溶けそうなぐらいです。。。 いや、なんなら少しくらい溶けてくれればいいんですが(笑) 中々にお肌を出すことも増える時期ですから、やはり気になりますよね。 下… 続きを読む
2018.08.06
夏だからと油断していると大変なことに!!!! 夏の足のむくみの原因はなに?改善・解消方法まとめ 夏は意外と足がむくみやすい季節です。 どうして夏に足がむくんでしまうのでしょうか? 実はこれには暑い季節ならではの秘密があっ… 続きを読む