トレーニング | ほっと整体整骨院

2017.08.29

どーも！こんにちは＼(^o^)／ほっと整体整骨院　葛原です。今日は、ほっと整体整骨院で行っている簡単なトレーニングとストレッチを紹介したいと思いま～す(^O^)／ ①踏み台昇降有酸素運動を主体としておりダイエットに… 続きを読む

2017.08.26

どーも！こんにちは。ほっと整体整骨院の葛原です。足がつりやすい方に朗報です！！なぜ、つるのか？それは脳から筋肉へ上手く指令が届かなく筋肉が勝手に指令が来たと勘違いして収縮してしまっているからです。無意識に筋肉が… 続きを読む

2017.08.25

どーも、こんにちは(^O^)／ほっと整体整骨院の葛原です。ここ最近、またラーメンにハマってしまっています、仕事終わりに一人で近くのラーメン屋を調べてどこへ行こうかニヤニヤしております。豚骨ラーメンもいいですが、最近… 続きを読む

2017.08.25

どーもー、こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です。今日はほっと整体整骨院の近くにある店舗紹介をしたいと思います。南海本線の湊駅から出て左手に向かって歩いていくと『わさ美』という居酒屋さんがあります。パチンコ屋さんが… 続きを読む

2017.08.25

ほっと整体整骨院の葛原です。映画が好きで観に行ったりするのですが、休みの日にスパイダーマンを観に行ってきました。今の映画って凄いですね！ 3Dで映像が飛び出してくるのは当たり前になって最近では、4Dの映画が上映されて… 続きを読む

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