かんたんトレーニング 太もも
2019.12.17
かんたんトレーニング 太もも編 下半身の筋肉を鍛える事で嬉しいことがあります。 それは、、、、『痩せやすい身体になる』ことです！ 人間は何もしてなくても、生きていく上でカロリーを消費する生き物です。この何もしなくても消費… 続きを読む
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診療/月・火・水・金 9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00
（祝日は通常営業）
休診日/木・日
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2019.12.17
かんたんトレーニング 太もも編 下半身の筋肉を鍛える事で嬉しいことがあります。 それは、、、、『痩せやすい身体になる』ことです！ 人間は何もしてなくても、生きていく上でカロリーを消費する生き物です。この何もしなくても消費… 続きを読む
2019.11.12
座って出来る肩の運動 肩、肘の突き出し運動 ①椅子に背中を伸ばした状態で座る ②ゴムチューブを背中から脇の下を通した状態で同じ長さになる様に左右の端を持つ ③息を吐きながら肘を伸ばし、息を吸いながらもどす ※背中を丸まら… 続きを読む
所在地
〒590-0834
大阪府堺市堺区 出島町2-5-5 アーバン湊 1F
診療時間
月・火・水・金 9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00
（祝日は通常営業）
定休日
木・日
アクセス
南海本線湊駅から徒歩１分
