膝の筋肉ー大腿四頭筋
2017.08.30
皆さん、こんにちは! 今回は膝に関係する代表的な筋肉、大腿四頭筋を簡単に説明していきたいと思います! 大腿四頭筋は股関節から膝関節にかけて付いている筋肉であり、内側広筋、外側広筋、中間広筋、大腿直筋という4つの筋肉から構… 続きを読む
ほっと整体整骨院トップページ > 猫背
2017.08.30
皆さん、こんにちは! 今回は膝に関係する代表的な筋肉、大腿四頭筋を簡単に説明していきたいと思います! 大腿四頭筋は股関節から膝関節にかけて付いている筋肉であり、内側広筋、外側広筋、中間広筋、大腿直筋という4つの筋肉から構… 続きを読む
2017.08.29
どーも!こんにちは\(^o^)/ ほっと整体整骨院 葛原です。 今日は、ほっと整体整骨院で行っている簡単なトレーニングとストレッチを紹介したいと思いま~す(^O^)/ ①踏み台昇降 有酸素運動を主体としておりダイエットに… 続きを読む