南海本線 | ほっと整体整骨院

2017.09.12

どーも、こんにちは(^^) ほっと整体整骨院の葛原です。日曜日に大阪の大正区でエイサー祭りがあったのでスタッフと行ってきました(^ ^) さすがリトル沖縄‼️ 沖縄に行った様な気分になりまし… 続きを読む

2017.09.11

どーも、こんにちわ！ほっと整体整骨院の葛原です(*´▽｀*) 今日は、姿勢について少し・・・みなさんはキレイな姿勢や正しい姿勢ってどんなのだと思いますか？ほとんどの人は背筋が伸びていて胸を張っている姿勢が正しくてキ… 続きを読む

2017.09.09

どーも、こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です。 BCAAという言葉はスポーツをやっている方なら聞いたことがあると思います。必須アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンの事で、体内で作れる事がなく取り入れないといけま… 続きを読む

2017.09.08

どーも、こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です。最近、気温も下がり過ごしやすい季節となってきましたね(*^^*) 秋といえば、、、、祭りです！ほっと整体整骨院がある南海本線の湊駅周辺でも今日から祭りが始まっています… 続きを読む

2017.09.06

皆さん、こんにちは！今回はヘッドマッサージの紹介をさせて頂きます。皆さんの中で頭痛がキツイ、夜の寝つきが悪い、頭が重いといった症状はないですか？ヘッドマッサージは言葉の通り頭部や顔面の筋肉をほぐすことで血流の流れを… 続きを読む

2017.09.05

皆さん、こんにちは！今回は太ももの筋肉、ハムストリングスの紹介をさせて頂きます！ハムストリングスは太ももの後ろに付いている、半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋からなる筋肉です。主に関係する動きが足を後ろに伸ばす、膝を曲… 続きを読む

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