睡眠 | 堺市堺区｜ほっと整体整骨院｜マッサージ│鍼灸│往診│脊柱骨盤矯正│根本改善｜交通事故ムチウチ

2020.07.07

梅雨の時期で雨が続きですが元気に過ごしていますか？九州の方では大雨で特別警報が出ています。関西でも雨や風が強いですね。やはり雨に濡れて風邪をひきやすかったりします。雨が降っていても湿気がすごく蒸し暑くなっていることで…

2019.08.30

皆さんは「夏バテ」という言葉を聞いた事があると思いますが夏バテってどんなのかはご存知でしょうか？？夏バテと言っても症状は沢山あります。・身体がだるい、重い・やる気が出ない・食欲がない上記は夏バテの代表的な症状…

2018.09.19

普段の生活でやってしまう事で首に痛みが出てしまうのです。皆様パソコンやスマホを長時間使ってしまった後や、寝違えた時などに首が思うように動かなくなったことはないでしょうか？首が痛いと集中力が低下して、仕事がはかどらない…

2018.05.09

みなさんは『寝姿勢』という言葉をご存知でしょうか？良質な睡眠を取るための方法や寝具については気にされている方が多いですが、寝ているときの姿勢まで気にされている方はなかなかいません。「仰向けだと、何だか落ち着かない」、…

2018.04.16

睡眠が体にもたらす大事な作用をご存知でしょううか？体のメンテナンスについてです(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*) 睡眠が体や脳にもたらす重要な役割脳の休息に心身のメンテナンス睡眠が不足する…

2018.03.12

少し温かくなってひたすら眠たい今日この頃ではございますが(笑) 今日は睡眠についてですよー(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！・理想的な睡眠時間は何時間？・８時間は寝た…

2018.02.13

大阪忠岡町にある整骨院！大阪府泉北郡忠岡町忠岡東1-20-22 ※忠岡駅より徒歩2分♪( ´▽｀) 白木屋沿いをまっすぐ進むと左手にじょいの赤い看板が見えてきます！(๑>◡<๑) そこの、じょ…

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