ストレッチ | ほっと整体整骨院

2018.05.12

動悸や吐き気は自律神経失調症？「自律神経の乱れ」自律神経っていったい何者？複数の症状が出るし、何とも言い表せない不快感。いったいいつまで続くの？今、悩んでいる方に少しづつでも良くなるようアドバイ… 続きを読む

2018.05.08

最近雨が続いて鬱々としますねーストレスたまっちゃいますよねーΣ(ノд<) そんな皆様お気をつけを( ´;ﾟ;∀;ﾟ;) ストレスがたまると現れる主な症状心で処理できずに抑圧された感情は、情緒の不安定… 続きを読む

2018.05.01

「何となく体の調子が悪い」「肩こりがひどい」「腰痛がつらい」といった悩みの原因は、「体のゆがみ」が原因かもしれません。長時間のデスクワークや運動不足、偏った体勢など…体がゆがんでしまう原因はさまざまです。体のゆがみとそ… 続きを読む

2018.04.16

睡眠が体にもたらす大事な作用をご存知でしょううか？体のメンテナンスについてです(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*) 睡眠が体や脳にもたらす重要な役割脳の休息に心身のメンテナンス睡眠が不足する… 続きを読む

2018.04.11

こどもの頃に比べて体が硬くなってる…と感じることはありませんか。体が硬いと疲れやすくなったりと、さまざまな部分に影響が出てきます。今回は体が硬いことによる影響と自分の体の柔軟性が足りない箇所をチェックし… 続きを読む

2018.04.10

最近なんだか肩があがりにくい！！なんてことありませんか？四十肩と聞くと「40代になるとなるもの」「運動をしていれば大丈夫」「肩こりはしないから関係ない」と思われがちですが、実は今、20代3… 続きを読む

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