ストレッチ | ほっと整体整骨院

2021.06.30

頭痛の多くの原因は、首や肩の筋肉の緊張からが多いです。そこで今回は、自身で出来る簡単ストレッチをご紹介しますね(^^)/ 近年、増えてきているのが首の後ろ側の筋肉の緊張でのコリです。理由としては、スマートフォンの普… 続きを読む

2020.07.07

梅雨の時期で雨が続きですが元気に過ごしていますか？九州の方では大雨で特別警報が出ています。関西でも雨や風が強いですね。やはり雨に濡れて風邪をひきやすかったりします。雨が降っていても湿気がすごく蒸し暑くなっていることで… 続きを読む

2020.06.16

梅雨に起こる症状梅雨の時期は天気がどんよりしていて、気持ちもスッキリしないことが多いですね。曇っていたり、雨が降ったり。そうかと思えば晴れたりなど、気圧の変化もあります。原因も分からず体調不良を訴える人も少なくありませ… 続きを読む

2020.01.07

南海本線の湊駅を降りたら、当院のほっと整体整骨院があります。脊柱骨盤矯正を軸に患者様の施術を行っているのですが、待合スペースを利用して簡単な運動やトレーニングが出来るようにしています。トレーニングといっても高齢者の方… 続きを読む

2019.12.24

朝、寒くて起きるのが辛くないですか？？ずっと布団の中にいたいですよね？(+_+) 今回は、簡単に身体を温める方法をご紹介します。めっちゃ簡単！グーパー運動椅子に座り、手足をグー✊パー✋す… 続きを読む

2018.07.14

パーキンソン病と鍼灸治療についてパーキンソン病って鍼灸治療で良くなっていくんですよ( ・∇・) 過去に自分が診させてもらった患者様でパーキンソン病の特有な症状でちょこちょこ歩きがあり、それが長く続いていたためか、脚の付… 続きを読む

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