ほっと整体整骨院トップページ > ブログ&お役立ち情報 > スマホ首

スマホ首

2018.02.19

ストレートネックまたの名をスマホ首

スマホを触っているときの首の角度体の姿勢

気にしたことはありますか??(ノ ̄▽ ̄)

 

今の時代、誰でも日常的に使っているスマートフォンですか、

電車や街中でスマホを使っている人を見まわすと、

みんな頭が下がっており体の姿勢が非常に悪いですね(。-∀-。)

 

スマホを使うときは、手元で操作することが多いので、

体全体が前かがみになっています!

いわゆる猫背な姿勢になっているということですね♪( ´▽`)

猫背の姿勢はいいことはありません(-_-

 

 

体が前かがみになっている猫背の悪い姿勢が続くと、頭の支えている首が疲れて肩にまで影響が出てきて、腰も痛くなるという負の連鎖が体に現れます(≡ε≡;)

 

上の写真の様に、正常な人の首スマホを普段から使用している首です!スマホ首の方は、首の骨がすごく真っ直ぐになってますΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

 

また、スマホを目に近づけることになるので眼精疲労視力低下を引き起こす確率も高くなります(>_<)

 

見た目にも、猫背は美しくないですし、年齢よりも老けて見られてしまいますm(__)m

 

まとめ!!

スマホを使うときは、よい姿勢を意識してみましょう!

大事なのは、スマホ持つ手を高くすることです!

スマホはお腹の前ではなく、目の高さに持ち上げましょう!

手が疲れるようなら、もう片方の手をスマホを持つ手の腕の下に添えて支えましょう!

 

スマホを触っている時間は案外長いものです(>_<)
触っている時間は意識して首の角度や体の姿勢には気をつけましょう( `ー´)ノ

 

 

【ほっと整体整骨院】

診療時間
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み ※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

【Instagram】

https://www.instagram.com/hot_seitai/

【エキテン】

http://www.ekiten.jp/shop_5777972/

「ほっと整体整骨院」で検索できます。

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0722454155

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

住所
〒590-0834
大阪府堺市堺区 出島町2-5-5 アーバン湊 1F
診療時間
月・火・水・金
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
木・日
アクセス
南海本線湊駅から徒歩1分

0722454155

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

LINEアカウント

お友達追加して頂くと、、、 直接ご予約を取ったり、気になる事があればいつでもメッセージを送る事ができます。 また、お得なクーポンやイベントも配信しております!

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
超音波
腰の痛み
肩・首の痛み
もみほぐし
鍼灸治療
往診
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
ほっと整体整骨院通信
筋肉と関節の専門家ブログ
求人情報
WEB限定メニュー
ほっと整体整骨院院内案内
会社概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー

ほっと整体整骨院

メールでご予約お問い合わせ

  • 所在地

    〒590-0834
    大阪府堺市堺区 出島町2-5-5 アーバン湊 1F

  • 診療時間

    月・火・水・金 9:00〜12:00,14:00〜19:00
    土 9:00〜14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

    木・日

  • アクセス

    南海本線湊駅から徒歩1分

pagetop