足湯の実は凄いとこ!
2017.11.07
こんばんは!
今日は足湯の効果について書きます(*^^*)
ふくらはぎは第二の心臓ともいい、血液を心臓の方に流す役割があります!だから足湯に浸かるだけで全身がポカポカするんですね(^^♪
そのおかげで足に溜まった老廃物も一緒に流してくれるので、足のむくみも解消されます!
そしてなんと!免疫力アップにも繋がります( `ー´)ノ
その理由がNK(ナチュラルキラー)という細胞が足湯に入ることによって、活性化するからなんですよ( ゚Д゚)
NK細胞とは、がんやウイルスなどの敵を攻撃して倒す役割があり、身体を守ってくれます!
なのでNK細胞は免疫力に関わる重要な細胞なんです(*’▽’)
この細胞が足湯に浸かるだけで活性化せれるとは、足湯は凄いですね\(^o^)/
リラックス効果もあるので、ほっと整体整骨院でまったりと足湯に浸かっていって下さいね!
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「どんな痛みも諦めずに改善します!」
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【ほっと整体整骨院】
《電話番号》
072-245-4155
《住所》
大阪府堺市堺区出島2-5-5 アーバン湊1F
※南海本線 湊駅降りてコンビニを右に徒歩1分!
和風な瓦屋根が目印です!
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#ほっと整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #骨盤矯正無料 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #南海本線 #湊駅 #凄い整体
Ear pot
2017.11.07
こんにちは 柏原です(*^-^*)ゞ
今日はちょっと可愛らしくお洒落にもなる健康アイテムを
ご紹介したいと思いますよー(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!
皆様耳ツボというのはご存知でしょうか?
私自身そういうものがあるという程度の認識しかなかったんですけど、
ほっとさんに来て初めてどういうものかを知りましたよ!!!
実はいろんな事に効くらしいのですが、その時の気分に合わせて
アクセサリー感覚で付けられる耳ツボジュエリーというものがあるんです
色、形、大きさ、様々なものがあります。
やっぱりキラキラしたものってスキですよね(笑)
実はこれスワロフスキーなんですよ!!!
それだけでも嬉しい事ですが
#疲労回復 #腰痛 #肩こり #頭痛 #便秘 #冷え性 #眼精疲労
#ダイエット #美肌 #リフトアップ #小顔 #生理痛 #二日酔い
など、いろいろな用途にあわせて付けられて気分も体もハッピーになりそぉです。
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寝違えたら 腋!!
2017.11.06
どーも!
こんにちは!ほっと整体整骨院葛原です(^^♪
今日は寝違えについて少し、、、
朝起きて、「イタッ!!」という経験はないですか?
僕は昨日ありました、、、(+_+)
たまたま仕事が休みだったのはいいですが、仕事がある人だと焦りますよね
とっさにマッサージをして筋肉を緩めようとしますがNGです
寝違えは筋肉の炎症なので筋肉をほぐすとその炎症が広がり痛みが増してしまいます
ではどうすればいいのでしょうか?
ポイントは腋です!
腋を刺激(肩を回すこと)することで肩甲骨や肩周辺の筋肉が動き首の筋肉も連動しているので緩める事ができるのです。
直接触るのではなく間接的に動かす、緩めるのがポイントになってきます。
皆さんも、もし、寝違えたら試してくださいね。
#寝違え #腋 #間接的 #ポイント #動かす
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自律神経からくる不調
2017.11.06
こんばんは!
自律神経という言葉よく聞きますよね(^O^)
自律神経とは、内臓をうごし、血流を流し酸素や栄養素を身体におくるという無意識に動いてくれてる役割の神経です(^o^)/
これにもう一つ、副交感神経という神経がありこの2つの神経がバランスを崩すことで身体の体調をわるくなります。
症状は色々あります。休んでも疲れが取れなかったり、頭痛、めまいなど身体の痛みにも繋がります(>_<)
この症状を改善する方法の一つに、腹式呼吸があります!
10回を3セットを毎日しましょう!これにより交感神経が落ち着き、副交感神経が優位に立ち解消されていきます(≧∇≦)
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ウォーターベットとは
2017.11.04
こんにちは!
ほっと整体整骨院です!
今日はウォーターベットについて書きます!(^^)!
ウォーターベットとはその名の通り水がたっぷり入ったベットのことで、したから水が噴射しマッサージをしてくれます!
全体をまんべんなくほぐしてくれて、なにより患者様が一番リラックスしている状態で治療するので効果はバツグンです!
やはり力が入っていると筋肉も緊張して身体がほぐれにくいです(>_<)
それを改善してくれるのがウォーターベットです!
このウォーターベットがなんと!ほっと整体整骨院にもあります( `ー´)ノ
マッサージ苦手とか力が入ってしまって満足できないという方はほっと整体整骨院まで足を運んで下さいね(*^^*)
このウォーターベットをご自宅にどうですか( *´艸`)笑
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超音波とは
2017.11.03
こんばんは!
今日は超音波についてちょっと書きます( `ー´)ノ
超音波とは1秒間に100万回の断続的に振動をあたえて治療する装置です。
効果は、骨折した部位などに直接あてて骨が癒合する時間を短縮することができます!
しかも低出力超音波パルスという弱い超音波なので、電気のピリピリする感じもなく、痛みや違和感も感じません( ;∀;)
超音波のメリットは、職場復帰や学生なら部活への復帰が早くなり、治療期間も短縮されるので負担費も抑えれますし、なにより痛くないのが良いですよね!(^^)!
なんと!この超音波の機材がほっと整体整骨院にもあります!
骨折なんか早く治した人ばかりですよね(*’▽’)その時はほっと整体整骨院まで足を運んでください!
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30th birthday
2017.11.03
どーも!
こんにちは!ほっと整体整骨院の葛原です。(^o^)/
私事ながら、11月2日で30歳になりました〜
世間では三十路と言うんですよね〜(_ _).。o○
久しぶりに実家に帰り家族みんなで焼肉に連れってもらい肉をたらふく食べてきました‼️
たくさんの方から誕生日メッセージを頂き感謝しています(^O^)
20歳から今までを振り返ると色んな事やたくさんの人達と出会い成長してきたと思います。
また、これからのたくさんの人達と出会い刺激され成長出来たらなと思います。
これからも「一期一会」を大切に日々頑張っていきます‼️(≧∇≦)
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