骨盤矯正 | ほっと整体整骨院

2026.01.21

【足のむくみがつらい人へ】パンパンに張る原因と改善法｜東洋医学でみる“むくみ体質”の正体とは？「夕方になると足がパンパン…」「靴下の跡がくっきり残る」「朝はマシなのに夜になると足が重い」そんな足のむくみに悩んでい… 続きを読む

2025.12.12

頭痛の種類と原因を徹底解説｜姿勢がつくる頭痛と、痛み止めが効かなくなる本当の理由 🌟 1. はじめに｜「これ、私のことかも…」と思ったあなたへ「最近、頭がズキズキして仕事に集中できへん…」「肩こりがひ… 続きを読む

2025.11.18

🌟 【腰痛で“腰を揉む”のは逆効果？】本当の原因は“腰以外”に潜んでいることが多い理由と、正しい改善方法 🟦 はじめに腰が痛いと、どうしても「腰を揉めば良くなる」と考えてしまいがち… 続きを読む

2025.11.11

首や骨盤を鳴らす矯正のリスクと、安全に身体を整えるためのポイント✨ SNSやYouTubeでよく見る「ポキッ」「ボキッ」と鳴らす整体。見た目のインパクトもあり、その瞬間のスッキリ感があるため人気ですが… 続きを読む

2025.10.22

【家族を優先するママへ】姿勢・骨盤のゆがみが生む不調と鍼灸・骨盤矯正での改善法「家族優先」で気づかないうちに起こる体の変化 30～40代の女性は、子どもや家族を最優先にして毎日フル回転。「自分のケアは後でいい」と思っ… 続きを読む

2025.09.30

骨盤矯正で変わる！ママの体と心を整える姿勢ケア 🌸 姿勢が悪いとなぜダメなのか？「子どもを抱っこ」「授乳」「家事で前かがみ」など、ママの日常は姿勢を崩しやすい動作の連続です。悪い姿勢は一時的な不快感だ… 続きを読む

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