筋肉低下は若者にもある!!

2018.06.11

  筋肉低下は若者にもある トレーニングなどをしていない限り、私たちの筋肉は20歳位をピークに年々衰えていきます。 具体的にどれ程の量が衰えるのか？あなたは考えてみたことがあるでしょうか？ 一般的に、30歳から… 続きを読む