発見！？自宅の意外なモノがトレーニング器具に？
2020.04.25
最近はコロナウイルスの影響でジムに行けなかったり、お家でストレッチや簡単なトレーニングをしたり、ずっとお家にいて運動不足な方が大半だと思います。以前のブログではお家で簡単にできるトレーニングを上半身編と下半身編で紹介させ… 続きを読む
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診療/月・火・水・金 9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00
（祝日は通常営業）
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2020.04.25
最近はコロナウイルスの影響でジムに行けなかったり、お家でストレッチや簡単なトレーニングをしたり、ずっとお家にいて運動不足な方が大半だと思います。以前のブログではお家で簡単にできるトレーニングを上半身編と下半身編で紹介させ… 続きを読む
2020.04.22
外出自粛している方が多く、この機会に筋トレを始める方が多いようです。 『筋トレ＝上半身、シックスパック』と思っている方が多いようですが、上半身と下半身を分けると筋肉量が多いのは『下半身』です。 ですので下半身を鍛える、ス… 続きを読む
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大阪府堺市堺区 出島町2-5-5 アーバン湊 1F
診療時間
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