冬に備える体調管理
2019.10.29
今からでも間に合う!冬の為の体調管理 今年の夏はいつも以上に暑く感じませんでしたか?? アツ~い夏が過ぎ、心地よい秋が来たかと思えば、すぐに寒い冬が来てしまいます。 特に秋から冬への季節の変わり目は体調を崩しやすいですか… 続きを読む
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2019.10.29
今からでも間に合う!冬の為の体調管理 今年の夏はいつも以上に暑く感じませんでしたか?? アツ~い夏が過ぎ、心地よい秋が来たかと思えば、すぐに寒い冬が来てしまいます。 特に秋から冬への季節の変わり目は体調を崩しやすいですか… 続きを読む
2019.09.24
秋から冬にかけ気分が落ち込む事や身体が怠い、憂鬱な気分になる事が多くなったと言う事を聞いた事はありませんか?? 冬になると増える『ウインターブルー』という言葉を聞いた事がありますか? うつ病の中に、秋から冬にかけて症状が… 続きを読む