南海本線 | ほっと整体整骨院

2018.06.12

こんあ簡単に美尻が手に入るなんて！！！！お尻がキュッと持ち上がる！　1分美尻サイドキック「美尻サイドキック」でふわふわ桃尻が手に入る筋肉が減り、脂肪がついて垂れてしまった悲しいお尻。どんな垂れ尻、扁… 続きを読む

2018.06.11

筋肉低下は若者にもあるトレーニングなどをしていない限り、私たちの筋肉は20歳位をピークに年々衰えていきます。具体的にどれ程の量が衰えるのか？あなたは考えてみたことがあるでしょうか？一般的に、30歳から… 続きを読む

2018.06.08

姿勢の乱れが引き起こす症状こんなお悩みありませんか？＊慢性的な肩こり・腰痛がある＊気付くと無意識に猫背になっている＊なで肩で、バックがずり落ちやすい＊腕が上がり難く、四十肩・五十肩の自覚がある＊… 続きを読む

2018.06.06

巻き爪で足が痛いなんてことありませんか？どう対処していいかわからない事も多いですよね。巻き爪とは？右の図のように、足の親指に最も多く発生することが多いですが、他の足の指や手指の爪に発生することがありま… 続きを読む

2018.06.05

なんとなくだるい時、身体の関節をポキッと鳴らすと、スッキリした気分になるという人は多い。しかし、関節を強く曲げ伸ばしすると音が生じる理由について、ハッキリしたことは今まで誰にも分からなかった。ところが、ついにそのメカ… 続きを読む

2018.06.04

6つの法則で骨質を高め骨粗鬆症を予防骨粗鬆症は、早期にリスクを知り、対策することで予防や管理が可能だ。有効な対策を施さないでいると、たとえ平均寿命が延びたとしても、骨折のリスクを抱え、健康寿命が短くなり… 続きを読む

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