冷え性 | ほっと整体整骨院

2026.01.21

【足のむくみがつらい人へ】パンパンに張る原因と改善法｜東洋医学でみる“むくみ体質”の正体とは？「夕方になると足がパンパン…」「靴下の跡がくっきり残る」「朝はマシなのに夜になると足が重い」そんな足のむくみに悩んでい… 続きを読む

2025.11.14

👣フットマッサージとは？「足の疲れが取れない」「むくみが取れにくい」「夜になると脚がだるい」そんなお悩みを持つ方におすすめなのが、フットマッサージ（足のオイルマッサージ）です。足には、全身の臓器や器… 続きを読む

2025.10.25

はじめに 30～40代の女性は、家事・育児・仕事などで毎日フル稼働。肩こりや腰痛、冷えや不眠など体の不調を抱えていても、なかなか整骨院に通えない…という声を多く耳にします。今回は、そんな女性たちが「整骨院に行きにくい」… 続きを読む

2025.10.18

女性に多い「冷え性」の原因と改善法～「私のことかも」と思ったら読んで欲しい～ ❄️ 冷え性ってどんな状態？「手足がいつも冷たい」「冬だけでなく夏の冷房でもツラい」──そんな経験ありませんか… 続きを読む

2025.10.17

🍁秋の陰陽五行ケアで心と体を整える｜30～40代女性のためのセルフケアと鍼灸【堺市ほっと整体整骨院】 🍂 秋は「肺」と「大腸」が弱る季節陰陽五行で秋は「金（きん）」に属し、対応する臓腑は… 続きを読む

2025.10.10

❄️冷え性の4タイプをチェック！「もしかして私かも？」と思ったら体を温めるチャンス✨ 🌸 はじめに「手足が冷えて眠れない」「お腹を壊しやすい」「体温がいつも低… 続きを読む

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