ぎっくり腰に注意! 2020.06.23 ぎっくり腰とは正式名称『急性腰痛症』と言います。名前のとおり「急に腰が痛くなる」症状のことをさします。 原因は様々で、重い物を持ちあげた時や急に体を捻った時など、日常の動作で起こることもあります。 ぎっくり… 続きを読む タグ: ぎっくり腰冷え腰痛運動不足
梅雨症状改善 2020.06.16 梅雨に起こる症状 梅雨の時期は天気がどんよりしていて、気持ちもスッキリしないことが多いですね。曇っていたり、雨が降ったり。そうかと思えば晴れたりなど、気圧の変化もあります。原因も分からず体調不良を訴える人も少なくありませ… 続きを読む タグ: だるさむくみストレッチ冷え梅雨運動頭痛