頭痛に効くストレッチ
2021.06.30
頭痛の多くの原因は、 首や肩の筋肉の緊張からが多いです。 そこで今回は、自身で出来る簡単ストレッチをご紹介しますね(^^)/ 近年、増えてきているのが首の後ろ側の筋肉の緊張でのコリです。 理由としては、スマートフォンの普… 続きを読む
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2021.06.30
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