トレーニング | ほっと整体整骨院

2017.09.19

どーも！こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です(*´▽｀*) 食欲の秋！食べ物がおいしくなってくる季節となりました。ついつい食べ過ぎて体重がいつの間にか増えてきてたりしませんか？体重が増えるから食べるのを控えるっ… 続きを読む

2017.09.15

皆さん、こんにちは！今回は「前脛骨筋」という筋肉について少し説明していきたいと思います。この筋肉は下腿部前面、一般的によく言う足のすねの所についています。主な動作は、足関節の背屈（つま先を上げる）があげられます。 … 続きを読む

2017.09.13

どーも！こんにちは、ほっと整体整骨院の葛原です(^O^)／本日は、当院で行っている大人気の６０分整体をご紹介したいと思います。最近、街中や国道沿いによく見る「揉みほぐし６０分　￥３２１０」の看板週末となれば沢山の… 続きを読む

2017.09.08

どーも、こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です。最近、気温も下がり過ごしやすい季節となってきましたね(*^^*) 秋といえば、、、、祭りです！ほっと整体整骨院がある南海本線の湊駅周辺でも今日から祭りが始まっています… 続きを読む

2017.09.06

皆さん、こんにちは！今回はヘッドマッサージの紹介をさせて頂きます。皆さんの中で頭痛がキツイ、夜の寝つきが悪い、頭が重いといった症状はないですか？ヘッドマッサージは言葉の通り頭部や顔面の筋肉をほぐすことで血流の流れを… 続きを読む

2017.08.30

皆さん、こんにちは！今回は膝に関係する代表的な筋肉、大腿四頭筋を簡単に説明していきたいと思います！大腿四頭筋は股関節から膝関節にかけて付いている筋肉であり、内側広筋、外側広筋、中間広筋、大腿直筋という４つの筋肉から構… 続きを読む

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