ストレッチ | ほっと整体整骨院

2018.08.17

首の寝違えの原因・治し方を解説！湿布とストレッチ、どっちがNGか知ってる？多くの方が経験したことのある「寝違え」。しかし、正しい対処法を知っている人は意外と少ないかもしれません。湿布やア… 続きを読む

2018.08.07

いやぁ、夏ですねー暑いですねー(。>д<) ちょっと溶けそうなぐらいです。。。いや、なんなら少しくらい溶けてくれればいいんですが(笑) 中々にお肌を出すことも増える時期ですから、やはり気になりますよね。下… 続きを読む

2018.08.06

夏だからと油断していると大変なことに！！！！夏の足のむくみの原因はなに？改善・解消方法まとめ夏は意外と足がむくみやすい季節です。どうして夏に足がむくんでしまうのでしょうか？実はこれには暑い季節ならではの秘密があっ… 続きを読む

2018.07.23

整体に行ったのに体がだるい！この犯人は好転反応かも何だか体の調子が優れない…。だるい…。そのような理由で整体を訪れる人は多いのではないでしょうか。しかし、整体に行ったのにもかかわらず体の… 続きを読む

2018.07.14

パーキンソン病と鍼灸治療についてパーキンソン病って鍼灸治療で良くなっていくんですよ( ・∇・) 過去に自分が診させてもらった患者様でパーキンソン病の特有な症状でちょこちょこ歩きがあり、それが長く続いていたためか、脚の付… 続きを読む

2018.07.06

つらい肩こり・背中こりを解消する、僧帽筋・肩甲骨周辺ストレッチこのストレッチは、肩こりを解消するのに効果的です。床に肩を付けることで、僧帽筋や肩甲骨周りを効率よくほぐせます。さらに、背骨から肩甲骨を離… 続きを読む

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