骨粗鬆症の予防法!!
2018.06.04
6つの法則で骨質を高め骨粗鬆症を予防 骨粗鬆症は、早期にリスクを知り、対策することで予防や管理が可能だ。 有効な対策を施さないでいると、たとえ平均寿命が延びたとしても、骨折のリスクを抱え、健康寿命が短くなり… 続きを読む
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2018.06.04
6つの法則で骨質を高め骨粗鬆症を予防 骨粗鬆症は、早期にリスクを知り、対策することで予防や管理が可能だ。 有効な対策を施さないでいると、たとえ平均寿命が延びたとしても、骨折のリスクを抱え、健康寿命が短くなり… 続きを読む
2018.05.30
新年度のバタバタも一段落して、さて頑張るぞー! といきたいところなのに、なんだか最近やる気が出ない。 これってもしかして5月病?でも、もう6月なんだけど……。 春からの新しい環境がストレスになって”心のスランプ”に 「5… 続きを読む
2018.05.29
「違和感」「音が鳴る」は股関節痛の前兆かも? ●床やイスから立ち上がるときや、長く歩いたときに、股関節に違和感がある。 ●かつて、(もしくは今)激しい運動をしていて、ときどき股関節に違和感があった。 ●イス… 続きを読む
2018.05.28
今日は久々の今日は何の日? 1733年(亨保18年)のこの日、隅田川の両国橋付近で水神祭りの川開きが行われ、慰霊を兼ねた花火が打ち上げられた。 これが「両国川開きの花火」の始まりであった。 この年は第8代将軍・徳川吉宗(… 続きを読む
2018.05.26
のどの調子が悪いのは… PM2.5? 最近、のどの調子がなんとなく悪いな、のどがつまって咳が続くな、ということはありませんか? もしかするとそれはPM2.5の影響かもしれません。 ★PM2.5… 続きを読む
2018.05.25
二の腕が冷たいのは「内臓型冷え症」!? 食べ物、ツボ、マッサージで冷えを解消する! なんだか二の腕が冷たい気がする…。 その原因は内臓型冷え症かもしれません。 手足などの末端ではなく、二の腕が冷たい人は内臓… 続きを読む