なんの日でしょぉーか❔(笑)
2018.02.21
こんにちはー( ≧∀≦)ノ
たまぁにやるこれ、今日はなんの日でしょー❔(笑)
といぅわけで探してみましたよ(((*≧艸≦)ププッ
皆さん知ってます?なんの日でもない日はないんですよ❕❕
365日が記念日なんですねぇー(笑)
ちなみに探して気になったのはこの、漱石の日です。
1911年(明治44年)2月21日
文部省が作家・夏目漱石に文学博士の称号の授与を伝えたのに対し、漱石が「学位はいらない」と断ったことに由来。
漱石は、文部省専門学務局長に送った博士号を辞退する旨を書いた手紙で次のように述べています。
『小生は今日迄たゞの夏目なにがしとして世を渡つて參りましたし、是から先も矢張りたゞの夏目なにがしで暮したい希望を持つて居ります。從つて私は博士の學位を頂きたくないのであります』
また、漱石は、1911年(明治44年)4年15日の東京朝日新聞に「博士問題の成行」とする一文を寄稿し、事の成り行きと博士制度に対する見解を述べている。
『二月二十一日に学位を辞退してから、二カ月近くの今日に至るまで、当局者と余とは何らの交渉もなく打過ぎた。(中略)
小生は目下我邦(わがくに)における学問文芸の両界に通ずる趨勢(すうせい)に鑒(かんが)みて、現今の博士制度の功少くして弊(へい)多き事を信ずる一人なる事を茲(ここ)に言明致します。(中略)
博士制度は学問奨励の具として、政府から見れば有効に違いない。
けれども一国の学者を挙げて悉(ことごと)く博士たらんがために学問をするというような気風を養成したり、またはそう思われるほどにも極端な傾向を帯びて、学者が行動するのは、国家から見ても弊害の多いのは知れている。
余は博士制度を破壊しなければならんとまでは考えない。しかし博士でなければ学者でないように、世間を思わせるほど博士に価値を賦与(ふよ)したならば、学問は少数の博士の専有物となって、僅かな学者的貴族が、学権を掌握(しょうあく)し尽すに至ると共に、選に洩れたる他は全く一般から閑却(かんきゃく)されるの結果として、厭(いと)うべき弊害の続出せん事を余は切に憂うるものである。
余はこの意味において仏蘭西(フランス)にアカデミーのある事すらも快よく思っておらぬ。
従って余の博士を辞退したのは徹頭徹尾(てっとうてつび)主義の問題である。
この事件の成行を公けにすると共に余はこの一句だけを最後に付け加えて置く』
(「博士問題の成行」より一部抜粋)
そんな漱石に思いをはせて今日は漱石を読んでみよぉかと思いますね( *´艸)
【ほっと整体整骨院】
診療時間
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後悔してませんか?
2018.02.20
こんにちはー( ≧∀≦)ノ
まだまだ寒い日が続いていますが、皆様如何お過ごしでしょうか?
ついつい食べ過ぎてしまったり、寒くて動くのが嫌になったりしていませんか?
そんなときにはこれ!!!!!!
TRIPLECUTTER GRANPRO CALORIE SUPPORT SUPPLEMENT
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『油』
ネオプンティア 600mg配合(一包あたり) 食物繊維のネオファイバー、ネオマイセルを豊富に含むウチワサボテンが主原料。欧米では「体重管理のサプリメント」として、実績があります。
フェンファイバー 350mg配合(一包あたり) マメ科の植物コロハの種子から抽出したエキスで、水溶性食物繊維ガラクトマンナンが主成分。吸着・排出サポート素材として知られています。
『炭水化物』
ファセオラミン 360mg配合(一包あたり) 1940年初頭より米国での研究開発がスタート。ボディメイクサポート素材として広く認知される白インゲン豆の抽出物。
『糖』
アラビノ 180mg配合(一包あたり) トウモロコシの外皮から分解した糖質(L-アラビノース)。特定保健用食品の素材としても評価される植物由来の糖質。
こんな方にオススメです
・食べながらきれいになりたい
・揚げ物や肉料理が好き
・ごはん、パン、麺類が好き
・甘いものがやめられない
・外食や宴会が多い
・ファスティングによるボディメイクのサポートに
さらに『キノコキトサン』『カリウスホォレスコリー』『サラシア』『L-オルニチン』など21種類のボディメイクサポート素材をプラス!
人気のボディメイクサポート素材
●キノコキトサン ●カリウスホォレスコリー ●サラシア・レティキュラータ ●L-オルニチン
その他のボディメイクサポート素材
●カカオ抽出物 ●生コーヒー豆抽出物 ●緑茶末 ●シャンピニオンエキス末 ●ビフィズス菌 ●有胞子性乳酸菌 ●ガラクトオリゴ糖
飲み方としては、標準プログラムとして、夕食前に一包飲んでから夕食をとっていただくか
推奨プログラムとしては、昼食と夕食前に一包ずつ飲んでから食べて頂くかです。
スティックタイプの包みになっているので、持ち歩きも便利ですし、ピーチ味になっているのでとても飲みやすくなっていますね(* ´ ▽ ` *)
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ほっと一息入れませんか❓
2018.02.19
こんにちはー( ≧∀≦)ノ
ほっと整体整骨院に来て頂いている患者様にほっとして頂きたくて、いろんな事をしていますよー(* ´ ▽ ` *)
治療は勿論ですが、HOTdrinkなどもおいていますよ(*^ー^)ノ♪
患者様にお出しさせて頂いているハーブティーを今日はご紹介させて頂こうかと思いますよー( *´艸)
【Professional Use Herb Tea Selection】
いろんな種類があるので日替わりでお試しいただいています。
まずは
排出系 全62種配合 ハーブ&スパイス&サポート成分
ラインに影響する溜め込み。ポッコリスッキリ!プロ仕様の排出系ブレンドハーブティー。G-デトック ハーブティープロは、溜め込みをスッキリ!!中からサポートする素材をブレンド。キュッとしたラインに。
食物繊維不足を補う素材などを全62種ブレンド。ラズベリーの優雅な味と香り。ゴールデンキャンドル、乳酸菌、オリゴ糖など、中からスッキリをサポートする素材をブレンド。優雅でまろやかな味と香り。多数の女性誌で取り上げられています。
最初は薄めを少量から。 お腹が弱い方、初めてお飲みになる方は、休日前に薄めを少量から。お腹の様子を見ながら、徐々に濃度や量の調整をしてください。
代謝系 全63種配合 ハーブ&スパイス&サポート成分
中からポカポカ、メラメラ。ダイエットをサポートするプロ仕様の代謝系ブレンドハーブティー。運動や入浴の前などにホットなハーブティーでポカポカ。運動してダイエットする方をサポートするブレンドハーブティー。
ハーブ、根菜、アーユルヴェーダ伝承の素材など全63種ブレンド。アプリコットの味と香り。素材の刺激で温めるのではなく、バランスをサポートする素材をブレンド。飽きることなくお飲みいただける刺激やクセのない味と香り。
健康的な『ポカポカ』ダイエットをサポート。・ヨガなどエクササイズの前に。・半身浴や入浴前に。・ウォーキングなど運動の前に。・岩盤浴などの前に。・家事やお買い物の前に。
減肥系 全104種配合 ハーブ&サポート成分
食品の脂肪と糖にアプローチ。ダイエットをサポートするプロ仕様のブレンドハーブティー。ついつい摂りすぎてしまう食品の脂肪や糖にアプローチするブレンドハーブティー。『毎日の食事と共に』を習慣にし、ダイエットをサポート。
サラシア、プアール等の植物とサポート成分など全104種ブレンド。自然な香りのブレンドハーブティー。食品の脂肪と糖にアプローチする素材をブレンド。お料理の味を損なわず、どんなお料理にもよく合うブレンドハーブティーです。
『毎日の食事と共に』を習慣にし、ダイエットをサポート。・ふだんのお茶に変えて。・お食事の際に。・ティータイムに。
深眠系 全25種配合 ハーブ&サポート成分
スッキリとした朝を迎えるために。ノンカフェインの素材を配合したプロ仕様のブレンドハーブティー。おやすみ前のひとときを、穏やかな癒しの時間へと導く、ノンカフェインのブレンドハーブティーです。
ノンカフェインのハーブとグリシンなど全25種をブレンド。甘く芳醇なワインの味と香り。ハニーブッシュ、バレリアン、ラベンダーなどのハーブと『グリシン』などを配合。魅惑的なワインの香りと、ハーブが醸し出す深い味わいが、気分をリセット。
ノンカフェインで穏やかなひとときを。・お休み前のリラックスタイムに。
勿論もっともっと種類ありますよー。とても人気でご購入される方もいらっしゃいます。
皆様も是非ともほっとで、ほっとひといきいかがでしょう?(笑)
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有酸素運動
2018.02.17
こんにちは~( ≧∀≦)ノ
有酸素運動で効果的な踏み台昇降機!
踏み台昇降とは、踏み台を昇ったり降りたりする運動です。
天候に左右されず、ジムに通う手間も省ける上、年齢や体力によって強度を自由に設定出来るので、どの年代の方にも取り入れやすいので人気があります。
運動中に酸素を多く取り込む有酸素運動でありながら、筋トレの要素も持ち合わせているため、より脂肪が燃えやすい身体に変わっていくのです。
昇ったり降りたりするだけの運動ですが、これによって腹筋、背筋をはじめ、太ももやお尻といった中々痩せないと言われている下半身を引き締めることができます。
この踏み台昇降運動を行う事で、自律神経のバランスが整って質の良い睡眠をとる事が出来たり
ダイエット中に陥りがちなイライラを抑えられると言われています。
そして、自律神経は腸のぜん動運動とも関係あることから、腸内環境を正しく便秘解消の効果も期待出来ます。
この踏み台昇降は、長い時間やるほど効果が高くなると言われています。
しかしいきなり20分・30分とやろうと思っても「ツライ」と感じて挫折しやすくなってしまいます。
ですからまずは5分続けられるようになりましょう。
息が切れるほどハードに行っては意味がありません。
有酸素運動は、体内により多くの酸素を取り込むことによって脂肪燃焼効果を上げるためにも
隣の人と話しが出来るペースで続けることが大切です。
そしてこの運動の効果を上げるためには、運動の15~20分前にコーヒーやお茶を飲むと、カフェインの作用によって脂肪燃焼効果があがると言われています。
足に負荷を与えるために室内用の靴を履いたり、ダンベルを持って行う事で効果を上がる事が出来ます。
さらには、踏み台運動を行う際には、姿勢を正して腕をしっかりと振る事を心掛け、着地の時にはキュッとお尻を引き締めるように意識すると効果がアップしますよ。
どの年代の方にも気軽に行って頂ける運動ですが、だからといって安易に行ってはケガの元となってしまう可能性があります。
そのため運動の前後には、準備運動やストレッチをしてケガの防止やクールダウンを心掛けてくださいね。
また、着地する際に膝が曲がっていると、膝に大きな負担がかかりケガの原因となってしまうかもしれません。
着地は膝を伸ばした状態で行うようにしましょう。
ほっとにはいろいろな運動、ストレッチが出来るようになっています。
患者様にもとても楽しんでやって頂けていますよ(*^ー^)ノ♪
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ギックリ腰
2018.02.16
ぎぐっとなり腰が痛くなった方!!
ぎっくり腰のメカニズムご存知ですか?
普段ならしないようなことをした時に起きやすいぎぐっとした痛み。。
当院に来院されている患者様にもぎっくり腰が多いですね(>_<)
周りの人に聞くと「私もやったことがある!」という声をよく聞きます(ノ ̄▽ ̄)
ある日突然グギッとなり、そして動けなくなるぐらい痛みが増してくるぎっくり腰、、本当に怖いですよね(≡ε≡;)
ぎっくり腰は病気ではなく、いつでも誰にでも起こりえる可能性があります!
若くてもなりますし、腰痛持ちでもない人にもある日突然起こりえることもあります!
ぎっくり腰は、正式には急性腰痛症といいます(。-∀-。)
名称の由来は、突然グキッと痛みが走って動けなくなるからです!
あの脂汗が出るような激しい痛みは、経験した人にしか分からないかもしれませんね、(;´∀`)
主な原因のひとつとしては、椎間板にあると言われております(´ω`)ノシ
椎間板は、腰骨の間にあってクッション変わりをしているところです!
これらが何らかの原因で弱くなっているときに、
普段ならしないような動き、
重いものをいきなり持ち上げたり、
腰を捻ったりした拍子にはみ出て、
腰骨にある神経を押して圧迫することが原因だと言われていますΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
またインナーマッスルの負傷もその原因のひとつとしてあります(´;Д;`)
ぎっくり腰になりやすい人は、デスクワークや運転が多い人、
姿勢が悪い人など、いくつかのタイプがあるといわれております(ノ ̄▽ ̄)
一度ぎっくり腰になると痛みが続いて辛いですよね、、
そうならないためにも普段からのインナーマッスルの強化は重要となってきます!!
インナーマッスルとは?と思う方もいらっしゃると思うので、
そのことを!明日のブログに書きますのでみてくださいね♪( ´▽`)
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患者様からの質問で多いものは?
2018.02.16
どーも!
こんにちは!ほっと整体整骨院の葛原です(^^♪
今日は、患者様からの質問で多いものをご紹介します!
まず1番多いのが
「どのくらいのペースで来たらいいの?」です
ほっと整体整骨院では、その患者様に合った施術を行っており来院されるペースはそれぞれ違います
例えば、週1回来院されるのと週3で来院される場合とでは治療効果が変わってきます
筋肉の張りが強く治療した次の日、もしくはその次の日には戻ってしまう患者様には間隔を空けずに来院して頂いております
骨盤矯正も同様で姿勢分析を行い身体の歪みをチェックしその歪みにアプローチした矯正を行うのですが筋肉の張りが強ければ矯正した骨盤や背骨の歪みもすぐに戻ってしまう可能性が高くなります
なので矯正を行った患者様には2~3日後には来院して頂き、骨盤の戻りは無いかのチェックを行っています
病院で貰っている薬が無くなるか、無くなる前に貰いに行くのと同じで治療も痛くなる前に行う方がいいですよ(/・ω・)/
次に多いのが
「どのくらい時間がかかるの?」です
治療は長ければいいとは限りません!
身体を押される行為は気持ちいいですが、反面身体に負担がかかっている状態です
手術も時間が短ければ短いほど身体への負担が少ないのと同じですね(^^)
来院されている患者様の症状は様々です
同じ患者様でも毎回症状が違います
ほっと整体整骨院では、患者様一人ひとりに毎回問診を行い、その日の状態を確認します
勿論、前回と比べてどうかも比べて重要となってきます
ですので時間を短くしようと頑張っていますが、状態に応じて長くなることがあります
患者様の身体に触れずに一瞬で治せるハンドパワーがあればベストですけどね、、、(T_T)
今日はこの二つの質問が患者様から多く寄せられているのですが、
まだまだ沢山の質問がありますので少しずつ載せていきますのでお楽しみに~\(^o^)/
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BIRTHDAY party
2018.02.14
こんにちはー( ≧∀≦)ノ
つい先日、公私共にお世話になっている方のサプライズバースデーパーティーをしてきましたよーヽ(=゚ω゚)人(゚ω゚=)ノ
実は以前書かせて頂いた、居酒屋【せん】さんにて皆で待ち合わせをしてから10人くらいで行ってきましたよーー(((*≧艸≦)ププッ
個々にプレゼントを用意していたのですが、私実はプレゼント包装してもらうのを忘れてしまってΣ(ノд<)
自分でプレゼント包装をするため買い物に行った時に可愛いミッキーの形の色紙を見つけてしまい、これだぁー❕❕
と思って皆にメッセージを書いてもらおうと用意したところ、皆に快く書いてもらえました💗
ちなみに待ち合わせをしたせんのマスターさんも書いてくれましたよー。
そんな感じでわいわい皆が集まるのを待っていたら、まさか、まさかの、ほっとの葛原先生がたまたま現れまして(笑)
葛原先生にも書いていただけました(*^ー^)ノ♪
そして、皆が集合したので、よっしゃー襲撃しに行くぞーー!!!
とバズーカ型のクラッカー持って入り口にて、ぶっ放しながら突入ーーーーーーーー(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!(笑)
まぁ、当たり前のよぉにビックリですよね(笑)
だけど、中々いつもの人が来ないと心配していたところに襲撃したのです(笑)
最高な瞬間ですねヽ(●´ε`●)ノ
実は近くにある居酒屋さん【わさ美】のママさんの誕生日だったのですよ( *´艸)
さすがに皆で一気に行くと座れないのは仕方ないので、私はカウンターの中で立たせて頂きドリンクを作ったりしていました(* ´ ▽ ` *)
久々にやったので、なんだか楽しくなってしまいめっちゃ飲んでしまいました(笑)
楽しくなってきたところでプレゼントターイム(☆∀☆)
私は前からママさんが欲しいと言っていた加湿器にしました。
卓上で使うからと、倒れてもこぼれない、電球型の中にはヤシの木🌴とか入ってて可愛いやつです。
うちの相方さんからは、冷え性なママのために湯湯婆(ゆたんぽ)とカバーとがま口にゃんこ。
(ユタンポこんな字を書くんですねぇ(笑))
あとは、内緒、、、、、(笑)
いつもそんな素敵なお店とお客様達でワイワイしとりますよ🎵
是非とも皆様も一度遊びに行ってみてはいかがでしょうか?
たまぁに私もいますが、でかいメガネ女子がいたら声かけて下さいねー(笑)
わさ美さん元々は立呑屋をされていたのが結局椅子に座るよぉになったそぉでして、小柄な可愛いママが作ってくれるおばんざいや、新鮮なお魚などその日によって何があるのかも楽しみです( ノ^ω^)ノ
小鍋や、グラタンもあったりします‼️そして、面白いのがお会計方法です。目の前にある入れ物に先にお金を入れておき注文したものと交換でお金を引かれていきます。使いすぎる事もないので安心ですよ。
南海本線の湊駅から出て左手に向かって歩いていくと『わさ美』という居酒屋さんがあります。
パチンコ屋さんの向かい辺りの赤提灯が目印です。
堺市堺区出島海岸通1-14-12
☎︎072-267-4197
営業時間 17〜23時
定休日 日曜
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