自律神経からくる不調
2017.11.06
こんばんは!
自律神経という言葉よく聞きますよね(^O^)
自律神経とは、内臓をうごし、血流を流し酸素や栄養素を身体におくるという無意識に動いてくれてる役割の神経です(^o^)/
これにもう一つ、副交感神経という神経がありこの2つの神経がバランスを崩すことで身体の体調をわるくなります。
症状は色々あります。休んでも疲れが取れなかったり、頭痛、めまいなど身体の痛みにも繋がります(>_<)
この症状を改善する方法の一つに、腹式呼吸があります!
10回を3セットを毎日しましょう!これにより交感神経が落ち着き、副交感神経が優位に立ち解消されていきます(≧∇≦)
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「どんな痛みも諦めずに改善します!」
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【ほっと整体整骨院 予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。
【ほっと整体整骨院】
《電話番号》
072-245-4155
《住所》
大阪府堺市堺区出島2-5-5 アーバン湊1F
※南海本線 湊駅降りてコンビニを右に徒歩1分!
和風な瓦屋根が目印です!
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
#ほっと整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #骨盤矯正無料 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #南海本線 #湊駅 #凄い整体
HedMassage
2017.11.06
こんにちはー 柏原です。
最近寒くてプルプルしてたりしますが・・・・(笑)
そういう時って体固くしてしまって肩や首が疲れてしまって頭痛まで引き起こしてしまったりするんですよねーΣ(ノд<)
そんな私になんと!!院長先生自らヘッドマッサージをしてくれはりましたよ!?
32年間生まれて初めての経験ですよ((o(^∇^)o))
もー結論から言うにそりゃぁもぉサイッコーでしたよ!!!(笑)
強さも程よくしてくれはって、終わってからは頭が軽くなった感じでしたねー
頭皮は顔の皮膚とも繋がっているので頭皮をほぐしてひきしめてあげることによって
目元もスッキリパッチリしたり勿論リフトアップの美容効果もありますよー
ストレスやイライラを軽減してくれるんですって。
因みにその日は帰ってからすぐさま爆睡ですよ(笑)(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚
*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!
久々にすぐ寝れて気持ちも体もスッキリサッパリしました
個人的にはまたやって欲しいなぁなんて思ってますが、、、
皆様是非ともやってみてくださいな、癖になるかもしれませんよ(((*≧艸≦)ププッ
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超音波とは
2017.11.03
こんばんは!
今日は超音波についてちょっと書きます( `ー´)ノ
超音波とは1秒間に100万回の断続的に振動をあたえて治療する装置です。
効果は、骨折した部位などに直接あてて骨が癒合する時間を短縮することができます!
しかも低出力超音波パルスという弱い超音波なので、電気のピリピリする感じもなく、痛みや違和感も感じません( ;∀;)
超音波のメリットは、職場復帰や学生なら部活への復帰が早くなり、治療期間も短縮されるので負担費も抑えれますし、なにより痛くないのが良いですよね!(^^)!
なんと!この超音波の機材がほっと整体整骨院にもあります!
骨折なんか早く治した人ばかりですよね(*’▽’)その時はほっと整体整骨院まで足を運んでください!
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30th birthday
2017.11.03
どーも!
こんにちは!ほっと整体整骨院の葛原です。(^o^)/
私事ながら、11月2日で30歳になりました〜
世間では三十路と言うんですよね〜(_ _).。o○
久しぶりに実家に帰り家族みんなで焼肉に連れってもらい肉をたらふく食べてきました‼️
たくさんの方から誕生日メッセージを頂き感謝しています(^O^)
20歳から今までを振り返ると色んな事やたくさんの人達と出会い成長してきたと思います。
また、これからのたくさんの人達と出会い刺激され成長出来たらなと思います。
これからも「一期一会」を大切に日々頑張っていきます‼️(≧∇≦)
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hexenschuss
2017.11.01
どーも!
こんにちは!ほっと整体整骨院の葛原です。(^o^)/
今日は「腰痛」の事について少し、、、
腰痛といっても様々あります。
その中でもぎっくり腰がこの季節多くなってきます。
気温が下がり普段やら運動をする機会が減ってきます
その為、体中の血流の循環が悪くなり老廃物が溜まり筋肉が硬くなります、そして少しの動きでも腰にピキッと痛みが出てぎっくり腰になってしまうのです。
海外では「魔女の一撃」とも言われています。
痛くならない為にも、運動をしましょうね‼️
#ぎっくり腰 #魔女の一撃 #冬トレ #急性腰痛
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フットマッサージ!足の冷えを排除します。
2017.11.01
足の冷え・むくみ、気になってる人いませんか?
そんな悩みを解決してくれるのがフットマッサージ✨
フットマッサージとは、保湿クリームを使い足の裏~ふくらはぎまでを重点的にマッサージをして、血流の流れを良くし足にたまった老廃物を排除します( `ー´)ノ
効果はバツグンでマッサージ後すぐに効果を実感することができます!
女性だけでなく男性にも人気がありますΣ(゚Д゚)
これからまた冷え込みます、足にたまったものを排除しましょう。
冬でもポカポカの足、欲しくない?(^^♪
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Autumn
2017.10.31
こんばんは 柏原です
木枯らし一号でいろいろありましたねー
ビルのエンブレムがはずれるとか・・・
私の知り合いのお家にはまさかの!!!!!
すぐ横のビルの室外機が屋根に飛んできたらしいのです!?
それでも負けずに家を守り続けている瓦も凄いですがね・・笑
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