【最新版】妊娠中にやっていい運動・ダメな動作｜ヨガ・ウォーキング・東洋医学の視点も解説
2025.07.25
🤰妊娠中におすすめの運動と避けるべき禁忌動作とは？〜安心・安全なマタニティライフのために〜 🍼はじめに 妊娠中の運動は、体重管理・ストレス軽減・出産への体力づくりなど、さまざまなメリットが… 続きを読む
-
診療/月・火・水・金 9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00
（祝日は通常営業）
休診日/木・日
診療/月・火・水・金 9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00
（祝日は通常営業）
休診日/木・日
MENU
ほっと整体整骨院トップページ > 堺市堺区
2025.07.25
🤰妊娠中におすすめの運動と避けるべき禁忌動作とは？〜安心・安全なマタニティライフのために〜 🍼はじめに 妊娠中の運動は、体重管理・ストレス軽減・出産への体力づくりなど、さまざまなメリットが… 続きを読む
2025.07.23
🧊脱水で肩こり・腰痛に？その意外な関係と鍼灸・東洋医学でのケア法 🔍知らないと損する！脱水と筋肉の不調の深い関係 夏場の熱中症対策として知られる「脱水症状」。 実はそれが肩こりや腰痛の原因… 続きを読む
2025.07.22
🦵夜中の激痛⚡こむら返りの原因と改善法💡 ～東洋医学・陰陽五行・鍼灸の視点から～｜堺市堺区 ほっと整体整骨院 ❓そもそも「こむら返り」って何？ 突然ふくらはぎが… 続きを読む
2025.07.19
🌿【2025年版】土用の丑の日とは？うなぎだけじゃない！陰陽五行と東洋医学で読み解く夏の養生法 🗓 土用の丑の日っていつ？今年（2025年）は2回ある！ 「土用の丑の日」といえば「うなぎ」… 続きを読む
2025.07.18
【東洋医学と西洋医学で紐解く】熱中症のメカニズムと体調管理｜堺市堺区のほっと整体整骨院 🔍熱中症とは？ 熱中症とは、高温・多湿な環境下で体内の熱が適切に発散できず、体に障害が起こる状態です。重症化すれば命… 続きを読む
2025.07.16
意外と知らない？夏バテを防ぐ食事と東洋医学の知恵 〜陰陽五行から考える体質改善〜【堺市堺区 ほっと整体整骨院】 🌞 夏バテってどうして起きるの？ 暑い夏になると「なんとなくダルい」「食欲がわかない」「寝て… 続きを読む
所在地
〒590-0834
大阪府堺市堺区 出島町2-5-5 アーバン湊 1F
診療時間
月・火・水・金 9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00
（祝日は通常営業）
定休日
木・日
アクセス
南海本線湊駅から徒歩１分
