肩甲骨はがしってどんなの?
2022.11.23
『肩甲骨はがし』って言葉はよく聞くけど実際どんなのか分からない方が多いようです。 わたしたちの体内の臓器や筋肉や骨格の周りにはファシア(筋膜)という繊維が存在しています。 そのファシア(筋膜)が存在してるから体の組織間に… 続きを読む
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2022.11.23
『肩甲骨はがし』って言葉はよく聞くけど実際どんなのか分からない方が多いようです。 わたしたちの体内の臓器や筋肉や骨格の周りにはファシア(筋膜)という繊維が存在しています。 そのファシア(筋膜)が存在してるから体の組織間に… 続きを読む
2020.04.21
自宅でトレーニング コロナウイルスの影響で自粛の日々。。。ずっとお家にいることでストレスが溜まったり、身体を動かす機会が減り運動不足で免疫力が落ちているかも!? なので、自宅にいても簡単にできるトレーニングを紹介します!… 続きを読む
2020.01.07
南海本線の湊駅を降りたら、当院のほっと整体整骨院があります。 脊柱骨盤矯正を軸に患者様の施術を行っているのですが、待合スペースを利用して簡単な運動やトレーニングが出来るようにしています。 トレーニングといっても高齢者の方… 続きを読む
2019.06.18
頭痛に悩まされ1日を無駄にしていませんか? そこであなたの頭痛のタイプを知りましょう。 どこが痛い? ① 頭の片側 ② 頭の両側 ③ 片側の目の奥 どんな痛み? ① ズキンズキン… 続きを読む
2019.06.04
姿勢の歪みで出てしまった痛みが改善されます!!!! 腰痛や坐骨神経などは、姿勢が悪い事から起こってしまいます。 悪い姿勢の人とは身体の中心にある背骨が歪んでいるからなんです。 慢性的な腰痛に悩… 続きを読む
2019.05.28
めまいとは誰にでも起こりうるものですが、実はそのほとんどが原因不明であることをご存知でしょうか? 中にはひどい眩暈や、吐き気を及ぼされる方もおられますね。 納戸も繰り返してしまう人もいます。 いつおこるのか不安で外出を控… 続きを読む
2019.05.14
外反母趾でお悩みの方はとても多いと思いますが その中でも典型的な症状というのが、靴を履いた時の痛みではないでしょうか。 親指のくの字のような角度が強くなればなるほどに関節に痛みが出てきます。 日常生活で履いている靴の外側… 続きを読む