【デスクワーカー足】が治らない理由と改善法｜堺市堺区の鍼灸整体院が徹底解説！
長時間のデスクワークで「足がだるい」「足のむくみがひどい」「つま先がしびれる」などの症状にお悩みではありませんか？それは**“デスクワーカー足”**かもしれません。
本記事では、そんなデスクワーカー足がなぜ治りにくいのか、そして**当院で改善された体験談（堺市堺区）**をもとに、根本からの解決法をご紹介します。
❌ なぜ「デスクワーカー足」は治らないのか？
結論から言うと、症状の原因を見誤っているからです。
- 湿布やマッサージで一時的に緩和しても、根本原因である「姿勢の崩れ」「筋肉の硬直」「血流不全」にアプローチできていない場合が多いです。
- また、慢性的なストレスや自律神経の乱れが関係しているケースもあるため、単純な運動だけでは改善しきれないのです。
✅ 堺市堺区の患者様の体験談：在宅勤務で足のむくみが解消！
「長時間のリモートワークでふくらはぎがパンパンに。毎晩足がつるようになり、歩くのもつらかったですが、姿勢のチェックと筋肉へのアプローチ、鍼灸治療を受けてからは、徐々に足が軽くなりました。3週間後には快適にデスクワークできるようになりました！」（堺市堺区・30代女性）
💡 デスクワーカー足に対してやるべき3つのこと
① 姿勢分析の重要性
まず最初に行うべきは姿勢の徹底的な分析です。
骨盤の傾きや背骨の歪みが足の負担に直結しています。
当院ではAI姿勢分析ツールも導入し、“見える化”された姿勢診断が可能です。
② 筋肉や関節へのアプローチ
具体的には、ふくらはぎ・足底筋・腸腰筋・臀筋などの柔軟性を取り戻すことが重要です。
これにより、血流が促進され、むくみ・痛み・しびれが改善されやすくなります。
③ 鍼灸治療で自然治癒力を引き出す
さらに、鍼灸によって自律神経を整えることで、体内の回復力を高めることができます。
特に下半身の冷えや血流不足にはお灸治療との併用が効果的です。
⚠ デスクワーカー足を引き起こす原因とは？
- 長時間の座位による血流低下
- 運動不足による筋ポンプ機能の低下
- ストレスによる自律神経の乱れ
- 合わない椅子や机による体の歪み
これらの要因が積み重なることで、慢性的な足の不調が起こります。
🏥 当院での「デスクワーカー足」改善アプローチ
ほっと整体整骨院では、以下の流れで根本改善を目指します。
- 姿勢と生活習慣のカウンセリング
- 全身バランスを整える整体施術
- 必要に応じた鍼灸治療で血流と神経バランスを整える
- ご自宅でできるセルフケア指導
🌟 当院で期待できる効果
- 足のむくみ・だるさの軽減
- デスクワーク中の集中力向上
- 冷えやしびれの改善
- 姿勢の改善による全身の疲労軽減
✅ ほっと整体整骨院が選ばれる理由
- 姿勢分析から根本改善まで対応可能！
- 高額な回数券の押し売りは一切ありません。
- 堺市堺区で多くの実績と信頼
- 丁寧なカウンセリングと一人ひとりに合った施術
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「ここなら安心して任せられる」と思っていただけましたら、ぜひ一度ご相談ください。
そのお悩み、放置せずに根本から解消しましょう！
