【吸い玉療法（カッピング）】いま受ける人が急増中。その理由と効果を徹底解説
最近、吸い玉（カッピング）を希望される方が明らかに増えています。
「肩こりが取れない」
「疲れが抜けない」
「背中がずっと重い」
そんな声が増える中、“血流を根本から変える施術”として注目されています。
吸い玉（カッピング）とは？
吸い玉は、カップを皮膚に密着させて陰圧（真空状態）を作り、皮膚・筋膜・血管を“引き上げる”療法です。
💡 マッサージが「押す」治療なら
💡 吸い玉は「引く」治療
この違いが、大きな変化を生みます。
なぜ今、吸い玉を受ける人が増えているのか？
🔴 ① 慢性疲労が増えている
長時間のスマホ姿勢・デスクワークで血流が滞る人が急増。
🟠 ② 自律神経が乱れている
常に緊張状態。副交感神経が働かず、回復モードに入れない。
🟡 ③ 即効性を感じやすい
「身体がポカポカする」
「呼吸が深くなる」
「背中が軽い」
1回で変化を感じる方が多いのが特徴です。
🟢 ④ 目で見える変化
赤い痕は“血の滞りのサイン”。
身体の状態が可視化されるため、納得感があります。
吸い玉のメカニズム
🔵 1. 毛細血管の拡張
陰圧で血管が広がり、血流量が増加。
🟣 2. 瘀血（滞った血）の排出促進
古い血液や老廃物の代謝が活発に。
🔴 3. 筋膜リリース
皮膚・筋膜の癒着を引き剥がし、可動域改善。
🟠 4. 自律神経調整
副交感神経が優位になり、深いリラックス状態へ。
吸い玉の効果
✨血流改善
✨冷え性改善
✨むくみ軽減
✨肩こり・腰痛緩和
✨疲労回復
✨睡眠の質向上
✨呼吸が深くなる
特に背中は自律神経の通り道。
背中が緩むと、全身が変わります。
こんな症状には吸い玉
✔慢性的な肩こり
✔背中の張り
✔腰痛
✔冷え性
✔むくみ
✔疲労が抜けない
✔眠りが浅い
✔胃腸の不調
「マッサージしてもすぐ戻る」
それは深部循環が改善していない可能性があります。
アスリートも取り入れている理由
オリンピックで話題になったのは
Michael Phelps。
世界のトップアスリートが取り入れる理由は明確です。
🏆筋肉回復促進
🏆疲労物質代謝
🏆可動域向上
🏆神経系リセット
パフォーマンスは「回復力」で決まります。
東洋医学から見た吸い玉
東洋医学では「瘀血（おけつ）」改善の治療。
🔴冷えやすい
🔴痛みが固定している
🔴慢性化している
これらは血の滞りのサイン。
吸い玉は、
滞りを動かす治療です。
まとめ
吸い玉はただのリラクゼーションではありません。
🔥血流を根本改善
🔥筋膜を解放
🔥自律神経を整える
🔥回復力を高める
慢性的な不調は、「押す」だけでは変わらないこともあります。
✔疲れが抜けない
✔背中が重い
✔呼吸が浅い
✔眠りが浅い
その不調、血流が原因かもしれません。
吸い玉という選択肢を、ぜひ一度体験してみてください。
