筋肉と関節の専門家ブログ

2018.02.13

どーも！こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です（≧∇≦）今日は、「肉離れ」について少し、、、よくスポーツをしていると肉離れって言葉を聞く事があると思います。全く知らない方だったら肉が離れる病気って思… 続きを読む

2018.02.10

首を痛める人は約７割で一生に一度は経験するといわれるほど、よくみられる症状です！頚椎は、約6～8キロある頭を支ており、３６０度に回旋し、色んな方向に動ごかせることができます٩( ‘ω’ )و &… 続きを読む

2018.02.09

ほっと整体整骨院に来院されたら必ずやってもらう事がありますそれは「姿勢分析」です！前にも姿勢分析を紹介しましたなぜ、その姿勢分析が必要なのかですただ、痛みが出ている所の治療だけしてればいいと思いますがそれだけ… 続きを読む

2018.02.08

腰痛の原因腰痛は神経や筋肉のトラブル、骨の変形が可能性があります。体への外力がかかった結果として発生しますが、関節炎や変性疾患、脊椎の先天性疾患などによっても痛みが発生します。肥満や喫煙や妊娠時の体重増加、ストレスや運… 続きを読む

2018.02.07

マラソンに必要な筋肉とは？より速くより長く走る競技、それなりの筋力を備えとかないといけません( ｀ー´)ノやはり長い距離となると膝への負荷が凄くかかります。普段から筋トレを行って、耐久力・持久力をつけとかないと膝を痛… 続きを読む

2018.02.05

今年は凄く寒い日が続いて、雪が降らない地域に雪が積もるという異常気象も起きていますが、２月に入り待ちに待った泉州国際マラソンの日が近づいてきました( ｀ー´)ノ開催日は平成３０年２月１８日（日）今年で… 続きを読む

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