⭐【知らないと損！】整骨院とマッサージ店の違いを専門家が分かりやすく解説！
🌈はじめに
「整骨院とマッサージ屋さんって何が違うの？」
患者さんから必ず聞かれる質問です。
どちらも“身体をほぐして楽にする場所”というイメージがありますが、実は中身はまったくの別物。
この記事では、整骨院で行う専門的な施術と、リラクゼーション目的のマッサージ店の違いを、誰でも分かるように丁寧に説明していきます。
読んだあとには
「なるほど！痛みには整骨院に行くべきなんや！」
とスッキリ理解できるはずです😊
🩺【１】整骨院（接骨院）とは？
整骨院とは、国家資格である 柔道整復師 が在籍していて、
骨・関節・筋肉・靭帯のケガや痛みに対して施術を行える医療系施設です。
✅整骨院でできること
- 捻挫・打撲・肉離れなどの急性外傷の施術
- 慢性的な肩こり・腰痛・膝痛の改善
- 姿勢改善（猫背・反り腰・巻き肩など）
- 骨格のゆがみ調整（専門技術が必要）
- 筋肉や関節の機能改善
- 交通事故（むち打ち）の専門施術
- 健康保険が使えるケースがある（ケガの原因が明確な場合）
👉つまり、**「痛みを治すための専門機関」**が整骨院。
🌟施術の根拠がある
整骨院の施術は、国家資格で学んだ
- 解剖学（筋肉・骨・神経）
- 生理学（体の働き）
- 運動学（動きのしくみ）
などをもとに「なぜ痛いのか？」を分析して改善します。
だからこそ、症状の根本改善ができるのです。
💆【２】マッサージ屋さんとは？
街中にある「もみほぐし」「リラクゼーション」「整体」と書かれたお店がこれにあたります。
国家資格がない人でも働けるため、施術者によって技術差は大きいのが現状です。
✅マッサージ店でできること
- リラクゼーション目的のほぐし
- アロマ、オイルマッサージ
- 疲労回復、癒し
- 睡眠改善のサポート
👉つまり、**「癒しを目的としたリラックス空間」**という立ち位置。
⚠治療行為ではない
マッサージ屋さんは、痛みの原因を分析したり、ケガの施術を行ったりすることはできません。
法律上も、治療行為は不可です。
🔍【３】整骨院とマッサージ屋さんの“決定的な違い”
ここが一番大事なので、分かりやすくまとめます👇
🎯違い①：痛みを改善できるかどうか
- 整骨院：原因を分析して、改善まで導く
- マッサージ店：気持ちよくリラックスできる
肩こりや腰痛でも、
実際は「筋肉の硬さ」だけが原因ではないことが多いです。
例：
- 骨格のゆがみ
- 重心のズレ
- 筋力バランスの崩れ
- 日常の姿勢クセ
- 関節の動きの悪さ
👉これらは整骨院でないと評価と改善ができません。
🎯違い②：技術の根拠
- 整骨院：解剖学・運動学に基づいた根拠ある施術
- マッサージ店：癒し目的なので感覚的な施術が多い
🎯違い③：保険が使えることがある
- 整骨院：ケガの場合は健康保険適用あり
- マッサージ：基本的に自費のみ
🎯違い④：症状の説明の質
痛みがあるときに大切なのは、
「どの筋肉が悪くて、どんな動きで痛むのか」
を正確に説明できるかどうか。
ここが大きく違います。
👣【４】なぜマッサージでは治らないことが多いのか？
慢性的な肩こり・腰痛・頭痛……
多くの人がマッサージ店で解決しようとしますが、実はここに落とし穴があります。
❌マッサージで起こりやすい悪循環
- コリをほぐしてもらう
- 一時的に軽くなる
- 数日後にまた元通り
- 「あ〜また行かなあかん…」
👉これを繰り返している人、多いです。
理由は簡単で、
**「根本原因を改善していない」**から。
猫背のまま、歩き方の癖のまま、
骨格のゆがみがあるまま……
その状態で筋肉をほぐしても、痛みは戻ってきます。
💡【５】整骨院なら“根本改善”ができる理由
整骨院では、ただ筋肉をもむのではなく、
何が原因で痛みが出ているのかを徹底的に分析します。
例えば腰痛なら👇
- 骨盤の傾き
- 腰椎の動きの悪さ
- 股関節の柔軟性
- 体幹の筋力
- 歩き方・立ち方
- 呼吸の癖
これらを総合的に見て、根本から改善します。
🔥整骨院でできること
- 筋肉・関節の調整
- 姿勢矯正
- 骨格調整
- 筋膜リリース
- インナーマッスル強化
- 鍼灸施術（国家資格者がいる場合）
- 生活指導（座り方、歩き方など）
👉だから、痛みが戻りにくい！
🧭【６】こんな人は整骨院がおすすめ
- 肩がずっと凝っている
- 朝起きたら腰が痛い
- 痛みがクセになっている
- マッサージに行っても改善しない
- 姿勢の悪さを指摘される
- 頭痛・めまいが続く
- スポーツのケガが治らない
- 交通事故のむち打ちがある
体の不調がある人は、整骨院が確実に◎。
🌼【７】こんな人はマッサージ店がおすすめ
- リラックスしたい
- 癒されたい
- 眠りたい
- ストレスを解消したい
- 香りや雰囲気を楽しみたい
「治したい」ではなく、
「癒されたい」ならマッサージ店が向いています。
🏁【まとめ：目的に合わせて選べば失敗しない】
整骨院とマッサージ店は、
どちらが良い悪いではなく、目的が違うというだけ。
ただし、
痛みや不調を改善したいなら
間違いなく整骨院一択です。
あなたの身体の状態をしっかり分析し、
根本から改善するためのサポートをしてくれます。
「癒しなのか？改善なのか？」
目的に合わせて選ぶことで、毎日の体がもっと楽になりますよ😊
