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KIX泉州国際マラソン

2018.02.05

今年は凄く寒い日が続いて、雪が降らない地域に雪が積もるという異常気象も起きていますが、

2月に入り待ちに待った泉州国際マラソンの日が近づいてきました( `ー´)ノ

 

開催日は平成30年2月18日(日)

今年で記念すべき、第25回の泉州国際マラソンです!

 

種目はフルマラソンと10㎞マラソン!(^^)!

 

開始時間はフルマラソン午前10時30分!

10㎞マラソン午前10時25分から!

 

フルマラソンも10㎞マラソンもスタート地点は同じ浜寺公園(堺市)です!

ちなみに、ほっと整体整骨院からすごく近いですね(*´▽`*)

 

ゴールはフルマラソン→りんくう公園(泉佐野市)

10㎞マラソン→折り返して浜寺公園(堺市)となっています(‘◇’)ゞ

 

参加者全員にはTシャツを配布!

そして完走した選手達にはフィニッシャータオルが貰えます(^O^)/

完全完走の証になるので絶対にほしいですね!

 

「絶対に完走したい!」という気持ちを実現するには、やはり日々のメンテナンスですよね(>_<)

マラソン当日に疲労を少しでも残さないようにケアが必要です。

 

筋肉は疲労すると弾力性がなくなり、硬くなります!

その硬結を和らげるために手技治療が必要です(≧▽≦)

大腿部、膝、下腿部、アキレス腱とそれぞれにトリガーポイントがありそこを和らげることで足に溜まった疲労をとることができます!治療後は足がスッとします( `ー´)ノ

 

マラソン当日に万全な状態で挑めるよに!そして体のメンテナンスは完走の秘策になります(^^♪

 

堺市堺区ほっと整体整骨院ではフットマッサージというスペシャルな治療をやっています!しかも2月はイベントをやっていて、通常時より10分拡大で治療しています!

 

南海本線湊駅から徒歩1分(^^)

堺市堺区ほっと整体整骨院でも足や体全体ケアの治療もやっています!

 

マラソン前のメンテナンスもマラソン後のケアもバッチリ(^O^)/

 

次回はマラソン後の身体のケアについて書きます( `ー´)ノ

 

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