ギックリ腰

ぎぐっとなり腰が痛くなった方！！

ぎっくり腰のメカニズムご存知ですか？

普段ならしないようなことをした時に起きやすいぎぐっとした痛み。。

当院に来院されている患者様にもぎっくり腰が多いですね(>_<)

周りの人に聞くと「私もやったことがある！」という声をよく聞きます(ノ￣▽￣)

ある日突然グギッとなり、そして動けなくなるぐらい痛みが増してくるぎっくり腰、、本当に怖いですよね(≡ε≡；)

ぎっくり腰は病気ではなく、いつでも誰にでも起こりえる可能性があります！
若くてもなりますし、腰痛持ちでもない人にもある日突然起こりえることもあります！

ぎっくり腰は、正式には急性腰痛症といいます(｡-∀-｡)
名称の由来は、突然グキッと痛みが走って動けなくなるからです！

あの脂汗が出るような激しい痛みは、経験した人にしか分からないかもしれませんね、(;´∀｀)

主な原因のひとつとしては、椎間板にあると言われております(´ω｀)ﾉｼ

椎間板は、腰骨の間にあってクッション変わりをしているところです！

これらが何らかの原因で弱くなっているときに、

普段ならしないような動き、

重いものをいきなり持ち上げたり、

腰を捻ったりした拍子にはみ出て、

腰骨にある神経を押して圧迫することが原因だと言われていますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

またインナーマッスルの負傷もその原因のひとつとしてあります(´；Д；`)

ぎっくり腰になりやすい人は、デスクワークや運転が多い人、

姿勢が悪い人など、いくつかのタイプがあるといわれております(ノ￣▽￣)

一度ぎっくり腰になると痛みが続いて辛いですよね、、

そうならないためにも普段からのインナーマッスルの強化は重要となってきます！！

インナーマッスルとは？と思う方もいらっしゃると思うので、

そのことを！明日のブログに書きますのでみてくださいね♪( ´▽｀)

【ほっと整体整骨院】

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