皆さんこんにちは！！！

動脈硬化って聞いたことありますか？？
動脈硬化という症状は、動脈の老化に加えて、糖尿病・高脂血症・高血圧・喫煙・ストレスなどで動脈がつまったり、硬くもろくなったりすることが多いです。

動脈硬化を起こすと一体どうなるのか？？？
血液の流れが邪魔されてしまい、臓器や上下肢にとても大切な栄養や酸素が正常に流れなくなって、臓器や上下肢の細胞が死んでしまい、生きることに関わる合併症の発症を多くする可能性が高くなります！！！
動脈硬化症は3種類あるんですよ！！！
粥状（アテローム）硬化症というものや細動脈硬化症というもの中膜動脈硬化症があり、動脈硬化にもこんなに多くあるんでよ！！！

西洋医学的な治療法としては？

食事療法があります！！
特にどんなものを食べたらいいのでしょうか？
不飽和脂肪酸を多く含む食品（特に植物性油や魚類の脂肪）とのバランスを摂るようにしましょうね！！！
他にはコレステロールの吸収を妨げ、体外に排出する働きがある食物繊維を豊富に含む食品（特に野菜類や海藻類など）を摂るようにしましょうね！！！
他にもストレスにより起こる身体の反応が、動脈硬化を早めると考えられているので、ストレスと上手に付き合っていく方法を、積極的にみつけてください！！

次に東洋医学的にな治療法としては？
鍼灸治療がよくつかわれていて、使われる経穴は合谷、膻中、少海、通里、神門、厥陰兪、心兪、完骨が特に使われています！！！

合谷とは、親指と人差し指の合間で人差し指側の水かきにあるツボです。

次に膻中とは、胸の真ん中で乳頭は第4肋間の高さにあるツボです。

次に少海とは、肘を屈曲をして、曲げたシワの小指側にあるツボです

次に通里とは、下記に述べる神門の上方1寸（親指の第1関節の幅）のところにあるツボです。

次に神門とは、手首にはシワがあるが、そのシワの小指寄りの端のくぼみにあるツボです。

次に厥陰兪とは、胸椎は12個あるうちの第４・第５胸椎の出ている間にあり、胸椎から肩甲骨の真ん中にあるツボです。

次に心兪とは、第５・第６胸椎の出ている間にあり、胸椎から肩甲骨の真ん中にあるツボです。

最後に最後に完骨とは、両耳の後ろにある出っ張った骨の下端、後ろ側のくぼみにあるツボです。

動脈硬化に効くツボが知りたいと思う方やお困りの方いつでもご相談ください！！！！