【医学的徹底解説】足のしびれの原因と治療法｜堺市堺区・ほっと整体整骨院
✅ 足のしびれとは？
「足のしびれ」は、足に感じる感覚の異常や麻痺感を指します。
ピリピリ・ジンジンするような不快感、感覚が鈍くなるような感覚、動かしにくさなどが代表的です。
多くのケースでは神経系のトラブルが関与しており、症状の出る場所やタイミングによって、原因となる疾患が異なります。
🔍 足のしびれの主な原因（病態生理を含む）
1. 坐骨神経痛（Lumbosacral Radiculopathy）
- 原因：椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症によって、坐骨神経が圧迫される
- 症状：腰から足先にかけて放散するしびれや痛み。片側性が多い
- 病態：神経根の炎症・浮腫が感覚異常を引き起こす
2. 末梢神経障害（Peripheral Neuropathy）
- 糖尿病性神経障害が代表例。高血糖による神経の血流障害・代謝障害が原因
- アルコール性・ビタミン欠乏（B1・B12）・薬剤性もしばしば
- 症状：足先の左右対称的なしびれや灼熱感
3. 脊柱管狭窄症（Lumbar Spinal Stenosis）
- 歩くと悪化する間欠性跛行が特徴。座って休むと回復
- 神経が馬尾（cauda equina）レベルで絞扼されることで多彩な神経症状が出現
4. 血流障害（PADなど）
- 動脈硬化などによる末梢動脈疾患（Peripheral Artery Disease）
- 冷感・皮膚色変化・潰瘍を伴うこともある
5. 整形外科的な原因
- 筋肉や関節の問題により神経を間接的に圧迫（梨状筋症候群など）
- 骨盤の歪みや足部のアライメント異常が誘因となることも
🧠 神経学的評価と診断
足のしびれの原因を突き止めるには、詳細な問診・触診に加え、以下のような評価が重要です
- 神経学的検査：筋力・腱反射・感覚異常の分布
- 画像検査：MRI（椎間板・脊柱管）やCT
- 血液検査：糖尿病、ビタミン欠乏、甲状腺機能
- 電気生理学的検査：神経伝導速度（NCV）、筋電図（EMG）
💡 足のしびれに対する治療法
| 原因疾患 | 主な治療方針 |
|---|---|
| 坐骨神経痛 | 姿勢矯正、神経への除圧、鍼灸・温熱療法 |
| 糖尿病性神経障害 | 血糖コントロール、ビタミン補充、末梢循環改善 |
| 脊柱管狭窄症 | 体幹安定性強化、牽引療法、手術（重度時） |
| 筋筋膜性由来 | 筋バランス調整、トリガーポイント療法 |
🏥 当院（ほっと整体整骨院）でのアプローチ
1. 姿勢・動作の徹底分析
- 重心バランスや骨盤の歪み、歩行パターンをチェック
- 足の感覚障害が腰や肩の歪みと連動しているケースも
2. 筋肉・関節への適切なアプローチ
- 緊張した筋のリリース
- 股関節・膝関節の連動性向上
3. 鍼灸治療による神経再活性
- 神経根周囲や経穴への鍼刺激で血流促進と鎮痛
- 東洋医学的観点から「気血の滞り」を整える施術
【足のしびれ】が治らない理由と改善への道｜堺市堺区での体験談も紹介
🧘♀️ よくあるご質問（FAQ）
Q：片足だけのしびれでも治療は必要？
→ はい。片側性のしびれは神経根の圧迫によるものが多く、早期対処が大切です。
Q：感覚が鈍いだけで痛みはないけど大丈夫？
→ 痛みがないしびれは「神経の伝達障害」の可能性があり、軽視は禁物です。
📍まとめ
足のしびれは一見すると単純な不快感に思われがちですが、背景に重大な疾患が隠れている場合もあります。
特に「しびれが長期間続く」「範囲が広がる」「歩きにくい」などの症状がある場合は、早めの専門的評価と治療が必要です。
