骨盤の歪み | ほっと整体整骨院

2026.01.16

【産後の骨盤】戻らないのは当たり前？歪み・痛み・ぽっこりお腹の原因と改善方法を徹底解説✨ 出産を終えたママさんから、こんなお悩みをよく聞きます。 ✅ 「骨盤がグラグラする感じがする…」 &#x… 続きを読む

2025.11.24

🌈 膝痛と腰の関係｜実は“膝だけを治しても良くならない”本当の理由「歩くと膝が痛い」「しゃがむと膝がズキッとする」「階段の上り下りがツラい」こうした膝の痛みで、膝ばかり治療してきたけど、結局良くならな… 続きを読む

2020.06.19

産後、ママの身体は赤ちゃんを育てるための準備をすぐに始めます。体調は不安定になりますので、１ヶ月くらいは赤ちゃんのお世話で忙しくなりがちですが、周囲の協力を得たり、便利なアイテムを使ったりして、できる限り無理はしないよ… 続きを読む

2018.08.03

今日は骨盤の歪みをcheckしていきましょう(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*) 骨盤の歪みをチェックまずは、簡単にできるセルフチェックで、骨盤が歪んでいる可能性をチェックしてみましょう。 ●急… 続きを読む

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