Quiz！！！

2017.11.24

こんばんわー　　柏原です。

以前にご紹介したストレッチボードなどが置いてある

待合室があるんですが、実はそのトレーニングしながらの３分とかって

何もしないのも、もったいないかなぁーと思って。

quizや、難読漢字など、手書きではありますが張っているんですね。

間違い探し等は印刷してもらっていますよー( *´艸｀)

この中でも、以外と皆様に楽しめて頂けていそうなのが

難読漢字なのかなぁと思っているんですが。。。。。。

(違ったらどぉしましょうーーΣ(ノд<)泣)(笑)

因みに体の部位の漢字とか結構難しいんですよね。

顎(あご)　踝(くるぶし)　臍(へそ)　鳩尾(みぞおち)　肋骨(ろっこつ)

体の名称だけでも難読漢字いけそぉですよね(笑)

体の部位ではなく、面白い漢字とかもありましたよ。

例えばー、、、、【鎹】かすがい　【仙人掌】サボテン　【賽子】さいころ

などなど、へーそんな字書くんやーって調べてると楽しくなってきますね！！！

なんか、皆でﾜｲﾜｲなんやろ、なんやろ？って考えたりお喋りさせて頂けて

とても嬉しく、楽しくそんな職場って、、、、、、そらもーー、

ステキやーん(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

なんつって(笑)　昭和感が強いのはまぁ、気にしたら負けですよ、、、(笑)

また、面白いもの考えていきたいと思いますので、こんなのは？

とかありましたら、ドシドシお願い致しますヽ(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ﾉ

運動の日

2017.11.24

こんにちは！ほっと整体整骨院です！

昨日の休日は久しぶりにスポーツがしたくなったので、堺のスポッチャに行って来ました！

ラウンドワンに行くこと自体が久しぶりでカードの期限が切れてました(笑)

まず、やったのがバスケットボールですね＼(^o^)／

僕が元バスケットボール部というのもあり、久しぶりにやるとすごく新鮮でした！相手も経験者だったので楽しかったです(*^▽^*)

それからはもう、バドミントン、野球、ゴルフ、アーチェリー、バレー、トランポリンとスポーツというスポーツをたっぷりやり、体を動かしまくりました(>_<)

その中でも特に白熱したのが卓球ですね!(^^)!

僕が素人で相手が経験者というのもあり、たくさん汗をかきましたね( *´艸｀)

なぜかというと、僕が負けず嫌いで何回も挑戦したからです(笑)

やっぱり格上の相手と戦うのは楽しいですね！

結局、先に僕の右腕にガタがきて勝てず終い( ;∀;)という結果になりましたが(笑)

次は絶対勝ちます( ｀ー´)ノ

でもやっぱりスポーツは楽しいし、体を動かすのは良いですね！

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筋挫傷とは

2017.11.22

こんばんは！ほっと整体整骨院です(^^♪

今日は、筋挫傷について書きます！

筋挫傷：外部からの強い介達外力（介達的な衝撃）が身体にかかり、筋肉を損傷することなどを言います！

例えば、サッカーやラグビーなどの激しくぶつかり合うスポーツで相手選手と接触した際に筋肉の損傷が起こるものを筋挫傷と言います！

その他にも、転倒して手をついた時、強く打ち付けて筋肉を損傷する場合も筋挫傷になります！

「肉離れ」という用語と混同して使われますが、ものによって定義が違っています(>_<)

打撲っていう言葉はご存知ですよね!(^^)!

転倒して痛みが出たことを打撲って言うんじゃないかと思う方もいます。

ですが打撲と筋挫傷はほぼイコールですが、言葉の意味が違います。

・筋挫傷→打撲などの怪我で起こった現象を指す。

・打撲　→怪我の種類・怪我の仕方を指す言葉。

なので打撲によって筋挫傷が起こったというのが正しい表現の仕方です( ｀ー´)ノ

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胸郭出口症候群とは、

2017.11.22

どーも！

こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です(^^♪

今日は話題のニュースを

夢の国、ディズニーランドで腕に激痛が走るなどの疾患で胸郭出口症候群と診断され労災を認定されたことが放送されていました。

胸郭出口症候群とは、

鎖骨周辺で腕神経叢(わんしんけいそう)という神経が腕や手指にいく末梢神経の束が、腕や手指にいく鎖骨下動脈や鎖骨下静脈という血管とともに圧迫され起こる病気で胸郭から出た神経と血管を圧迫されるので胸郭出口症候群と言われています。

手を一定の高さまで上げたりすると腕や手指に痺れや痛みが現れます。

特に、首が長くなで肩の２０代女性に多いと言われています。

検査法として、

モーレイTEST

鎖骨の上のくぼみを指で圧迫し痛みが出れば陽性。

アドソンTEST

首を反対側に倒して反らせると動脈の拍動が消えると陽性。

ライトTEST

肩を上げて後ろへ反らせると手首の拍動が消えたら陽性。

３分間挙上TEST

肩をあげ後ろに反らしながら指の屈伸運動を行い３分間できなければ陽性。

などなど数種類の簡単にできる方法があるのでやってみてくださいね(^^)/

また、気になる方は一度ご相談ください。

＃労災　＃認定　＃労災認定　＃胸郭出口症候群　＃ＴＤＬ　＃夢の国

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インターネット記念日

2017.11.21

どーも！

こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です(^^♪

今日は何の日か調べてみると、、、

インターネット記念日らしいですね

１９６９年(昭和４４年)にインターネットの開設の実験を行ったらしいです。

その時は、アメリカの大学や研究所など４カ所を結ぶだけだったのが今では家のパソコンが世界と繋がるなんてすごいですよね！

生活がすごく便利になった反面、危険な事も増えたのが事実ですが、、、

今ではネット依存症いう言葉もありますが、ケータイ無しで生活が出来なくなってきてますね((+_+))

前まではストレートネックと言っていたのが今ではスマホ首と言われていますからね、、、

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猫背とは、

2017.11.20

どーも！

こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です(^^♪

今日は、「猫背」についてすこし、、、

背中が丸まっているのが猫背と思いますが、本当は違います！

ほっと整体整骨院では、施術前に姿勢分析を行うのですが、ほとんどの患者様の背中が丸まっています。

でも、猫背ではありません

注目するのは、腰ですね

腰の反り返りがキツイ為にバランスを取ろうと上半身が前の方になっているのです。

猫背は腰の反り返りが正常に近いですが、頭だけが前の方になっている状態を言います。

そのせいで背中が丸まって見えてしまっているのですね((+_+))

自分の姿勢が気になるという方はぜひご相談くださいね。

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アイスクリーム

2017.11.18

どーも！

こんにちは！ほっと整体整骨院の葛原です(^^♪

今日は何の日だろうと調べてみたら

雪見だいふくの日だそうですね(^^)

ロッテさんが宣伝の為に制定したらしく、１１月は「いい」１８日はパッケージを開けた時のだいふく２個とスティックで１８に見立てています。

僕だけでしょうか？

冬になるとアイスクリーム特にバニラなどのクリーム系のアイスを食べたくなるのは

テレビでも聞いた事ありますが夏場も売れるみたいですが、冬もけっこうアイスの売れ行きはいいみたいですよ♬

夏場はサッパリしたアイスで冬場は濃厚アイスでって感じですね

こたつに入りながらアイスを食べる習慣が増えてくるので食べ過ぎには要注意ですね。

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