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ほっと整体整骨院トップページ > 運動不足

「運動不足」に関する記事一覧

冷え症の改善

2020.07.07

梅雨の時期で雨が続きですが元気に過ごしていますか?九州の方では大雨で特別警報が出ています。 関西でも雨や風が強いですね。やはり雨に濡れて風邪をひきやすかったりします。 雨が降っていても湿気がすごく蒸し暑くなっていることで… 続きを読む

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ぎっくり腰に注意!

2020.06.23

ぎっくり腰とは正式名称『急性腰痛症』と言います。名前のとおり「急に腰が痛くなる」症状のことをさします。 原因は様々で、重い物を持ちあげた時や急に体を捻った時など、日常の動作で起こることもあります。   ぎっくり… 続きを読む

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